Τα τσιμπήματα στον μαστό είναι ένα σύμπτωμα που μπορεί να ανησυχήσει πολλές γυναίκες, ιδιαίτερα όταν εμφανίζονται στον αριστερό μαστό ή συνοδεύονται από πόνο, ευαισθησία ή αίσθημα καψίματος.

Στην πλειονότητα των περιπτώσεων, πρόκειται για καλοήθη συμπτώματα που σχετίζονται με ορμονικές αλλαγές, μυϊκή ένταση ή ευαισθησία των ιστών του μαστού.

Ωστόσο, επειδή ο μαστός είναι μια ευαίσθητη περιοχή του σώματος, κάθε επίμονος πόνος ή αλλαγή πρέπει να αξιολογείται από γιατρό, ώστε να αποκλειστούν πιο σοβαρές αιτίες.

Τσιμπήματα στον μαστό αριστερά ή δεξιά

Τα τσιμπήματα στον μαστό μπορεί να εμφανιστούν είτε στον αριστερό είτε στον δεξιό μαστό και συχνά περιγράφονται ως στιγμιαίος πόνος ή σαν μικρό «ηλεκτρικό» αίσθημα.

Οι πιο συχνές αιτίες περιλαμβάνουν:

• ορμονικές αλλαγές κατά τον εμμηνορροϊκό κύκλο

• προεμμηνορροϊκό σύνδρομο

• κύστεις στον μαστό

• φλεγμονή ή ευαισθησία των ιστών

• μυϊκή ένταση στο θωρακικό τοίχωμα

Σε πολλές γυναίκες, τα τσιμπήματα εμφανίζονται λίγες ημέρες πριν από την περίοδο και υποχωρούν μετά το τέλος του κύκλου.

Πόνος στον μαστό όταν τον πιέζω

Ο πόνος στον μαστό κατά την πίεση είναι επίσης συχνό σύμπτωμα. Η ευαισθησία μπορεί να οφείλεται σε:

• ορμονικές μεταβολές

• καλοήθεις κύστεις

• φλεγμονή των ιστών του μαστού

• μυϊκό πόνο στο θώρακα

Σε αρκετές περιπτώσεις, ο πόνος εμφανίζεται μόνο όταν πιέζεται η περιοχή και δεν υπάρχει συνεχής ενόχληση.

Πόνος στον μαστό και στη μασχάλη

Ο μαστός συνδέεται με τη μασχάλη μέσω λεμφαδένων και νευρικών δομών. Για αυτό, ο πόνος στον μαστό μπορεί να συνοδεύεται από ενόχληση στη μασχάλη.

Οι πιο συχνές αιτίες είναι:

• διόγκωση λεμφαδένων

• φλεγμονή ή λοίμωξη

• μυϊκός πόνος

• ορμονικές αλλαγές

Σε ορισμένες περιπτώσεις ο πόνος μπορεί να γίνεται πιο έντονος όταν κινείται το χέρι ή όταν πιέζεται η περιοχή.

Νευροπόνος στον μαστό

Ο νευροπόνος στον μαστό προκαλείται από ερεθισμό των νεύρων της θωρακικής περιοχής. Συνήθως περιγράφεται ως:

• τσίμπημα

• αίσθημα ηλεκτρισμού

• καύσος

Ο νευρικός πόνος μπορεί να εμφανιστεί μετά από έντονη άσκηση, κακή στάση σώματος ή πίεση στα νεύρα του θώρακα.

Κάψιμο στον μαστό

Το αίσθημα καψίματος στον μαστό μπορεί να σχετίζεται με διάφορους παράγοντες, όπως:

• φλεγμονή των ιστών

• ερεθισμό νεύρων

• δερματικό ερεθισμό

• ορμονικές αλλαγές

Σε ορισμένες περιπτώσεις, το κάψιμο εμφανίζεται μαζί με πόνο ή ευαισθησία στο στήθος.

Πότε χρειάζεται ιατρικός έλεγχος

Παρότι τα περισσότερα συμπτώματα στον μαστό είναι καλοήθη, είναι σημαντικό να απευθυνθείτε σε γιατρό εάν:

• ο πόνος επιμένει για πολλές ημέρες ή εβδομάδες

• εμφανιστεί ψηλαφητή μάζα στον μαστό

• παρατηρηθούν αλλαγές στο δέρμα ή στο σχήμα του μαστού

• υπάρχει έκκριση από τη θηλή

• ο πόνος συνοδεύεται από έντονη διόγκωση λεμφαδένων

Η έγκαιρη αξιολόγηση από ειδικό μπορεί να βοηθήσει στον αποκλεισμό σοβαρών παθήσεων και να δώσει την κατάλληλη καθοδήγηση.

Συμπέρασμα

Τα τσιμπήματα στον μαστό, ο πόνος όταν πιέζεται, το κάψιμο ή ο πόνος που επεκτείνεται στη μασχάλη είναι συμπτώματα που εμφανίζονται συχνά και συνήθως δεν συνδέονται με σοβαρό πρόβλημα υγείας. Παρόλα αυτά, η παρακολούθηση των συμπτωμάτων και ο τακτικός έλεγχος από γιατρό αποτελούν τον ασφαλέστερο τρόπο για τη διατήρηση της υγείας του μαστού.

Ο ρόλος των ορμονών στον πόνο του μαστού

Σε πολλές γυναίκες, τα τσιμπήματα στον μαστό ή ο πόνος που εμφανίζεται πριν από την περίοδο σχετίζονται με τις φυσιολογικές ορμονικές αλλαγές του εμμηνορροϊκού κύκλου. Τα επίπεδα των οιστρογόνων και της προγεστερόνης επηρεάζουν τον ιστό του μαστού, προκαλώντας ορισμένες φορές ευαισθησία, πρήξιμο ή στιγμιαία τσιμπήματα.

Η κατάσταση αυτή ονομάζεται κυκλική μασταλγία και θεωρείται η πιο συχνή αιτία πόνου στο στήθος. Συνήθως εμφανίζεται λίγες ημέρες πριν από την περίοδο και υποχωρεί μετά την έναρξή της. Η ένταση των συμπτωμάτων μπορεί να διαφέρει από γυναίκα σε γυναίκα και συχνά επηρεάζεται από παράγοντες όπως το στρες, η διατροφή και η ηλικία.

Καλοήθεις κύστεις και ευαισθησία του μαστού

Ένας ακόμη συχνός λόγος για τσιμπήματα ή πόνο στον μαστό είναι οι καλοήθεις κύστεις. Πρόκειται για μικρούς σάκους γεμάτους υγρό που μπορεί να σχηματιστούν στον ιστό του μαστού. Οι κύστεις είναι πολύ συχνές, ιδιαίτερα σε γυναίκες ηλικίας 30 έως 50 ετών.

Οι κύστεις μπορεί να προκαλούν:

• αίσθημα πίεσης στον μαστό

• πόνο όταν πιέζεται η περιοχή

• περιστασιακά τσιμπήματα ή ενόχληση

Στις περισσότερες περιπτώσεις είναι ακίνδυνες και δεν απαιτούν θεραπεία, εκτός εάν προκαλούν έντονα συμπτώματα.

Πόνος στον μαστό από μυϊκή ένταση

Μερικές φορές ο πόνος που φαίνεται να προέρχεται από τον μαστό δεν σχετίζεται άμεσα με τον μαστικό αδένα αλλά με τους μυς του θωρακικού τοιχώματος.

Η ένταση στους θωρακικούς μύες μπορεί να προκαλέσει:

• τσιμπήματα στο στήθος

• πόνο που επιδεινώνεται με την κίνηση

• ενόχληση όταν πιέζεται η περιοχή

Η μυϊκή ένταση μπορεί να προκύψει μετά από έντονη άσκηση, κακή στάση σώματος ή απότομα κινήματα.

Τι δείχνουν οι επιστημονικές μελέτες για τον πόνο στον μαστό

Οι επιστημονικές έρευνες δείχνουν ότι ο πόνος στον μαστό είναι ένα συχνό σύμπτωμα που επηρεάζει μεγάλο ποσοστό των γυναικών. Σύμφωνα με ανασκόπηση που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό BMJ, περίπου το 60–70% των γυναικών θα εμφανίσουν κάποια στιγμή στη ζωή τους επεισόδια μασταλγίας.

Οι περισσότερες περιπτώσεις πόνου στον μαστό δεν σχετίζονται με καρκίνο του μαστού. Μάλιστα, μελέτες δείχνουν ότι λιγότερο από 10% των γυναικών που επισκέπτονται γιατρό για πόνο στον μαστό διαγιγνώσκονται τελικά με κακοήθεια.

Για τον λόγο αυτό, οι ειδικοί επισημαίνουν ότι ο πόνος από μόνος του δεν αποτελεί συνήθως ένδειξη σοβαρής νόσου, αλλά παρ’ όλα αυτά χρειάζεται αξιολόγηση όταν επιμένει.

Παράγοντες που μπορεί να επιδεινώνουν τον πόνο στον μαστό

Υπάρχουν αρκετοί παράγοντες που μπορεί να αυξήσουν την ευαισθησία των μαστών ή να προκαλέσουν τσιμπήματα και πόνο.

Μεταξύ αυτών περιλαμβάνονται:

• ορμονικές διακυμάνσεις

• καφεΐνη σε μεγάλες ποσότητες

• άγχος και στρες

• κακή στήριξη του μαστού από το σουτιέν

• έντονη σωματική δραστηριότητα

Η μείωση της καφεΐνης, η σωστή στήριξη του στήθους και η διαχείριση του στρες μπορούν σε ορισμένες περιπτώσεις να μειώσουν τα συμπτώματα.

Τρόποι ανακούφισης από τον πόνο στον μαστό

Όταν ο πόνος στον μαστό είναι ήπιος και δεν σχετίζεται με κάποιο σοβαρό πρόβλημα, ορισμένες πρακτικές μπορεί να βοηθήσουν στην ανακούφιση.

Οι πιο συχνές συστάσεις περιλαμβάνουν:

• χρήση άνετου και σωστά εφαρμοσμένου σουτιέν

• μείωση της καφεΐνης

• εφαρμογή ζεστών ή κρύων επιθεμάτων

• ήπια άσκηση

• επαρκή ξεκούραση

Σε κάθε περίπτωση, αν τα συμπτώματα επιμένουν ή επιδεινώνονται, είναι σημαντικό να γίνει αξιολόγηση από γιατρό.

Πηγές

Mayo Clinic,
NHS,
American Cancer Society,
AAFP.