ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ
Μανταρίνια – Βιταμίνες και οφέλη
Τα μανταρίνια ανήκουν στην οικογένεια των εσπεριδοειδών και περιέχουν πάμπολλες βιταμίνες και οφέλη. Το διατροφικό προφίλ του μανταρινιού μοιάζει πολύ με αυτό του πορτοκαλιού. Τα …
ΕΥ ΖΗΝ
ΕΥ ΖΗΝ
Ποιο ρόφημα μειώνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού και άνοιας;
Μικρότερος ο κίνδυνος εγκεφαλικού και άνοιας για όσους πίνουν συχνά τσάι. Η τακτική κατανάλωση τσαγιού φαίνεται να σχετίζεται με μικρότερο κίνδυνο γενικά για εγκεφαλικό και …
ΣΕΞ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ
Πότε αυξάνονται οι ερωτικές φαντασιώσεις στο μυαλό των γυναικών;
Περισσότερες ερωτικές φαντασιώσεις έχουν οι γυναίκες κατά τις γόνιμες μέρες του μήνα, σύμφωνα με νέα μελέτη που πραγματοποίησαν ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Lethbridge στον Καναδά. Η νέα …
ΣΕΞ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ
Το ποσοτικό ή το ποιοτικό σεξ μας κάνει πραγματικά ευτυχισμένους;
Είναι δεδομένο πως για χαρακτηριστεί μια σχέση υγιής θα πρέπει να έχει και ενεργή σεξουαλική ζωή. Πόσο συχνά πρέπει να γίνεται για να είναι το ζευγάρι ευτυχισμένο;
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
“Δεκάλογος” υγιεινής διατροφής για μείωση της παιδικής παχυσαρκίας
Σε έναν «δεκάλογο» υγιεινής διατροφής για παιδιά για μείωση της παιδικής παχυσαρκίας, προχώρησαν οι καθηγητές του Τμήματος Διαιτολογίας και Διατροφολογίας του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας με έδρα …
ΣΕΞ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ
Οργασμός – Το καταπραϋντικό, αντιγηραντικό και αντικαρκινικό «εργαλείο» του οργανισμού
Σε εντυπωσιακό καταπραϋντικό αναδεικνύεται ο οργασμός τουλάχιστον σε ότι αφορά τον πόνο στην πλάτη, ενώ φαίνεται ότι έχει και σημαντική αντιγηραντική δράση, αλλά και αντικαρκινική προστασία.
ΓΑΣΤΡΕΝΤΕΡΟΛΟΓΙΑ
Διατροφή για διάρροια – Αντιμετώπιση
Η διάρροια ταλαιπωρεί μεγάλο ποσοστό του πληθυσμού παγκοσμίως, όμως με την κατάλληλη διατροφή για διάρροια μπορεί να αντιμετωπιστεί επιτυχώς.
ΑΣΚΗΣΗ
Περπάτημα και αδυνάτισμα – Γυμναστείτε άφοβα στο κρύο
Το περπάτημα αποτελεί έναν από τους πιο απλούστερους τρόπους άσκησης. Η συχνότητα του καθορίζει το βάρος που θα χάσετε, για το λόγο αυτό αφήστε στην άκρη το άγχος για τον κρύο καιρό και ξεκινήστε!
ΔΙΑΒΗΤΗΣ
Η διατροφή που μειώνει την εμφάνιση του σακχαρώδους διαβήτη τύπου ΙΙ
Η καθημερινή κατανάλωση τροφίμων ολικής άλεσης μειώνει την εμφάνιση του σακχαρώδους διαβήτη τύπου ΙΙ, σύμφωνα με την έρευνα του Πανεπιστημίου της Φιλανδίας και του Φινλανδικού Ινστιτούτου Υγείας και Πρόνοιας.