Ο ήλιος και η  έκθεση στις ακτίνες UV θα είχε αντίκτυπο στη βακτηριακή ισορροπία άρα στη μικροχλωρίδα του δέρματός μας,  σύμφωνα με μελέτη

Το μεγαλύτερο όργανο στο σώμα μας, το δέρμα αποτελείται από πολλά βακτήρια, απαραίτητα για την προστασία μας από εξωτερικές επιθέσεις.

Αλλά μερικές φορές αυτή η ισορροπία διαταράσσεται.

Ενώ ο αντίκτυπός του ήλιου στην υγεία του δέρματος είναι γνωστός,  για τον κίνδυνο όμως στη μικροχλωρίδα γνωρίζουμε πολύ λίγα.

Για να μάθουν περισσότερα, ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Μάντσεστερ (Ηνωμένο Βασίλειο) ανέλυσαν το δέρμα 21 εθελοντών – με διάφορες συνήθειες μαυρίσματος – πριν από μια ηλιοθεραπεία τουλάχιστον μίας εβδομάδας και μετά την 1η, την 28η και την 84η ημέρα μετά την επιστροφή τους.

Μια « σημαντική αλλαγή στη μικροβιακή ποικιλότητα » παρατηρήθηκε σε όλους τους συμμετέχοντες στη μελέτη την 28η ημέρα μετά την επιστροφή από τις διακοπές.

Πιο συγκεκριμένα, παρατηρήθηκε « μείωση των πρωτεοβακτηρίων (ένα από τα κύρια βακτήρια του δέρματος) σε συμμετέχοντες που εκτέθηκαν στον ήλιο μετά την επιστροφή τους από τις διακοπές.

Τα καλά νέα είναι ότι αυτή η «μείωση έχει ανακάμψει με την πάροδο του χρόνου».

Οι αλλαγές στη σύνθεση του μικροβιώματος του δέρματος σχετίζονται με τη συμπεριφορά αναζήτησης του ήλιου.

Η έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία των διακοπών έχει οξεία επίδραση στη μικροχλωρίδα του δέρματος, αλλά η ανάκτηση είναι σχετικά γρήγορη όταν το άτομο επιστρέψει σε ένα λιγότερο ηλιόλουστο κλίμα.

Ποιες είναι οι επιπτώσεις;

Είναι επομένως εύλογο ότι η απώλεια της βακτηριακής ποικιλομορφίας που παρατηρείται με το αυξημένο προαιρετικό μαύρισμα να έχει αντίκτυπο στην υγεία του δέρματος, πιστεύουν οι ερευνητές.

Η έκθεση στον ήλιο διαταράσσει την ισορροπία του δέρματός μας, αλλά ποιες μπορεί να είναι οι συνέπειες;

Ο ρόλος της μικροχλωρίδας του δέρματός μας «στην προστασία του οργάνου από βλάβες που προκαλούνται από τις ακτίνες UV» έχει αποδειχθεί, λένε οι ερευνητές.

Μια διαταραχή αυτής της ισορροπίας θα μπορούσε επομένως να μειώσει την ικανότητα του δέρματός μας να προστατεύεται από τον ήλιο , αυξάνοντας τους γνωστούς κινδύνους από τις ακτίνες UV.

«Οι υψηλές δόσεις υπεριώδους ακτινοβολίας (UV) σχετίζονται με οξείες και χρόνιες μειώσεις στην υγεία του δέρματος, συμπεριλαμβανομένης της βλάβης του DNA των κυττάρων του δέρματος, της φλεγμονής και της φωτογήρανσης», υπενθυμίζουν οι ερευνητές.

Οι δερματικές παθήσεις συνδέονται με τα βακτήρια που υπάρχουν στο δέρμα μας.

Η διαταραχή του αριθμού των πρωτεοβακτηρίων «έχει συσχετιστεί στο παρελθόν με ψωρίαση, έκζεμα και έλκη διαβητικού ποδιού », αναφέρει η μελέτη.

Πέρα από το δέρμα μας, αυτό το φαινόμενο θα μπορούσε να έχει «αρνητική επίδραση στο ανοσοποιητικό ομοιοστατικό δίκτυο του δέρματος, συμβάλλοντας σε συστηματικές ασθένειες ».

Για να προστατευθείτε αποτελεσματικά από τον ήλιο και να περιορίσετε τον κίνδυνο ασθενειών όπως ο καρκίνος του δέρματος , είναι απαραίτητο να αποφεύγετε τον ήλιο κατά τις ζεστές ώρες το καλοκαίρι και σε περίπτωση έκθεσης να εφαρμόζετε αντηλιακό ( ελάχιστο SPF 30), να πηγαίνετε στη σκιά. και να φοράτε καλυμμένα ρούχα.