Η φαγούρα στα πόδια μπορεί να είναι μια δυσάρεστη αίσθηση, με σοβαρότητα που κυμαίνεται από ήπια έως ανυπόφορη. Μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα μιας υποκείμενης κατάστασης, αλλά συχνά, η αιτία δεν είναι ανησυχητική.
Το πρόβλημα μπορεί να προκαλείται από απλή ξηροδερμία στα πόδια έως και προειδοποιητικό σημάδι μιας πάθησης όπως ο διαβήτης.
Φαγούρα στα πόδια – Αιτίες
Η αναγνώριση της αιτίας της φαγούρας είναι ένα από τα πρώτα βήματα για να ανακουφιστείτε.
- Ξηροδερμία
Το ξηρό δέρμα στα πόδια δεν είναι σοβαρό. Αλλά ανάλογα με τη σοβαρότητα της ξηρότητας, το δέρμα στα πόδια μπορεί να σπάσει, να ξεφλουδίσει, να είναι τραχύ και να έχει φαγούρα. Οι αιτίες του ξηρού δέρματος περιλαμβάνουν τον καιρό, την αφυδάτωση και τη χρήση προϊόντων περιποίησης του δέρματος. Μπορεί επίσης να εμφανίσετε ξηροδερμία και φαγούρα στα πόδια εάν έχετε μια δερματική πάθηση όπως έκζεμα ή ψωρίαση .
Το ξύρισμα δεν αφήνει μόνο τα πόδια πιο λεία, αλλά μπορεί επίσης να προκαλέσει και ερεθισμούς. Αυτοί οι ερεθισμοί δημιουργούν με την σειρά τους κόκκινα σπυράκια στα πόδια που προκαλούν πόνο και φαγούρα.
- Αλλεργίες
Η επαφή με κάποιο αλλεργιογόνο μπορεί επίσης να προκαλέσει φαγούρα στα πόδια. Αυτό μπορεί να συμβεί εάν είστε αλλεργικοί στο γρασίδι και καθίσετε σε γκαζόν για παράδειγμα. Μερικοί άνθρωποι είναι επίσης αλλεργικοί στα προϊόντα προσωπικής υγιεινής που χρησιμοποιούν όπως κρέμες ξυρίσματος, λοσιόν, ακόμη και ορισμένα σαπούνια.
- Διαβήτης
Η φαγούρα στα πόδια μπορεί να είναι ένα πρώιμο προειδοποιητικό σημάδι διαβήτη. Ααν έχετε διαγνωστεί προηγουμένως με διαβήτη, ο κνησμός είναι ένα σημάδι ότι το επίπεδο γλυκόζης σας δεν είναι υπό έλεγχο. Ο κνησμός οφείλεται στην περιφερική νευροπάθεια. Αυτό συμβαίνει όταν τα υψηλά επίπεδα γλυκόζης βλάπτουν τις νευρικές ίνες του σώματος, με αποτέλεσμα τη φλεγμονή και τον ερεθισμό του δέρματος.
- Τσιμπήματα εντόμων
Η φαγούρα στα πόδια μπορεί να οφείλεται σε κάτι τόσο απλό όσο το τσίμπημα ενός εντόμου. Αυτές οι αντιδράσεις είναι συνήθως ήπιες και προκαλούν μόνο ήπιο κνησμό και ερυθρότητα. Πιθανότατα θα παρατηρήσετε ένα σπυρί ή μια περιοχή ανυψωμένου δέρματος στη γύρω περιοχή.
Μερικές φορές, τα τσιμπήματα εντόμων προκαλούν έντονη αντίδραση. Αυτά τα συμπτώματα περιλαμβάνουν:
- δυσκολία αναπνοής
- ζάλη
- γρήγορο καρδιακό παλμό
- εμετό
- Θυλακίτιδα
Πρόκειται για λοίμωξη του δέρματος όπου τα θυλάκια των τριχών φλεγμονώνονται. Τα σγουρά μαλλιά, η ακμή ή μια άλλη ιατρική κατάσταση που θέτει σε κίνδυνο το ανοσοποιητικό σας σύστημα είναι παράγοντες κινδύνου για τη θυλακίτιδα. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν φαγούρα και εξογκώματα στα πόδια. Η περιοχή γύρω από τα εξογκώματα μπορεί να κοκκινίσει και να πονάει και ορισμένοι άνθρωποι εμφανίζουν φουσκάλες γεμάτες πύον.
- Διευρυμένα αιμοφόρα αγγεία
Η άσκηση είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να δυναμώσετε την καρδιά σας, να χάσετε βάρος και μπορεί ακόμη και να βελτιώσει ορισμένες χρόνιες παθήσεις. Αλλά αν ξεκινάτε μια νέα ρουτίνα άσκησης, μπορεί να αισθανθείτε φαγούρα στα πόδια σας. Μερικοί άνθρωποι παρατηρούν φαγούρα κατά τη διάρκεια ή μετά το περπάτημα, το τρέξιμο και άλλες προπονήσεις. Αυτό οφείλεται στο ότι τα τριχοειδή αγγεία επεκτείνονται στα πόδια, αυξάνοντας τη ροή του αίματος στους μυς και τα γύρω νεύρα. Η αίσθηση είναι προσωρινή και υποχωρεί μόλις το σώμα σας εγκλιματιστεί σε μια νέα προπόνηση.
Το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών προκαλεί μια ανεξέλεγκτη αίσθηση κίνησης των ποδιών. Μπορεί να αισθάνεστε σαν κάτι να σέρνεται στο δέρμα σας. Μερικοί άνθρωποι περιγράφουν επίσης το συναίσθημα ως καρφίτσες, μυρμήγκιασμα ή φαγούρα. Η αίσθηση είναι συνήθως αισθητή κατά την ανάπαυση και δυσκολεύει τον ύπνο τη νύχτα. Η ακριβής αιτία του συνδρόμου ανήσυχων ποδιών είναι άγνωστη. Πιστεύεται ότι είναι μια ανισορροπία στις χημικές ουσίες του εγκεφάλου που περιλαμβάνουν την κίνηση των μυών.
