ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
Πρωινό άγχος: Τι το προκαλεί; Τι πρέπει να κάνω;
Το πρωινό άγχος, η αγωνία και ο φόβος δεν είναι ευχάριστα συναισθήματα. Το να νιώθετε ότι κατακλύζεστε από ένα κύμα αρνητικών συναισθημάτων μόλις ξυπνάτε είναι …
Η κατάθλιψη είναι κατάσταση έντονης θλίψης και μελαγχολίας του ανθρώπου.
ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
Παραισθησιογόνα μανιτάρια: Η ψιλοκυβίνη στη θεραπεία της κατάθλιψης
Η ψιλοκυβίνη, μια ψυχοδραστική ουσία που υπάρχει φυσικά στα παραισθησιογόνα μανιτάρια, θα μπορούσε να μειώσει τα συμπτώματα της κατάθλιψης που είναι ανθεκτικά στις «συμβατικές» θεραπείες, …
ΔΙΑΒΗΤΗΣ
Έρευνα αποκαλύπτει πως οι μοναχικοί άνθρωποι κινδυνεύουν από διαβήτη
Μια νέα νορβηγική επιστημονική έρευνα αποκαλύπτει ότι τα συναισθήματα μοναξιάς συνδέονται σε αυξημένο κίνδυνο εκδήλωσης διαβήτη τύπου ΙΙ. Μελέτες του παρελθόντος είχαν συσχετίσει το έντονο …
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
Αντιδραστική κατάθλιψη – Τι είναι και σε τι διαφέρει από την κλινική κατάθλιψη;
Ως αντιδραστική κατάθλιψη περιγράφεται μια κατάσταση που βιώνεται εξαιτίας στρεσογόνων παραγόντων. Πολλοί άνθρωποι τη συγχέουν με την κλινική κατάθλιψη. Ποιες οι διαφορές; Η αντιδραστική κατάθλιψη …
ΝΕΑ ΤΗΣ ΥΓΕΙΑΣ
Μεγάλη έρευνα δείχνει μακροχρόνια νευρολογικά προβλήματα λόγω νόσησης με Covid-19
Αυξημένο κίνδυνο για μακροχρόνια νευρολογικά προβλήματα κατά τον πρώτο χρόνο μετά την αρχική λοίμωξη, δείχνει μια νέα μεγάλη αμερικανική επιστημονική έρευνα. Τέτοιες επιπλοκές στον εγκέφαλο …
ΕΥ ΖΗΝ
Φαγητό το βράδυ: Μπορεί να αυξήσει το άγχος και την κατάθλιψη
Το φαγητό τη μέρα ωφελεί περισσότερο την ψυχική υγεία, ενώ το φαγητό το βράδυ μπορεί να αυξήσει την κατάθλιψη και το άγχος, συμπέρανε μια νέα …
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
Τα μαλλιά θα μπορούσαν να είναι το «κλειδί» στη διάγνωση ψυχικών ασθενειών
Τα μαλλιά θα μπορούσαν να είναι το «κλειδί» στη διάγνωση ψυχικών ασθενειών, σύμφωνα με όσα υποστηρίζει μια ομάδα Ισλανδών ερευνητών. Στο άμεσο μέλλον τα μαλλιά …
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
Κατάθλιψη: Έρευνα διαψεύδει τη θεωρία σχετικά με τη σεροτονίνη
Η θεωρία που θέλει την κατάθλιψη να οφείλεται σε χαμηλά επίπεδα του νευροδιαβιβαστή σεροτονίνη, διαψεύδεται. Αν και η υπόθεση της σεροτονίνης της κατάθλιψης εξακολουθεί να …
ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ
Συμπληρώματα Β6: Άγχος και κατάθλιψη – Πως βοηθούν;
Τα συμπληρώματα βιταμίνης Β6 μπορεί να μειώσουν το άγχος και την κατάθλιψη; Σύμφωνα με μια πρόσφατη μελέτη, οι υψηλές δόσεις βιταμίνης B6 έκαναν τους νεαρούς …