fbpx

Το άγχος είναι μια φυσιολογική σωματική και ψυχική αντίδραση
σε μια απειλή ή σε μια αίτηση για την αντιμετώπιση απαιτητικών καταστάσεων.

ΑΓΧΟΣ

κλάμα χωρίς λόγο
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Γιατί κλαίω εύκολα; Το κλάμα χωρίς λόγο – Αιτίες

Το κλάμα είναι μία από τις πιο ανθρώπινες και συχνά παρεξηγημένες συναισθηματικές αντιδράσεις. Συνήθως συνδέεται με έντονα συναισθήματα όπως θλίψη, πόνος ή χαρά, αλλά υπάρχουν …
συναισθηματική αναισθησία
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Συναισθηματική αναισθησία – Αποσύνδεση από τα συναισθήματα: Ανακτήστε τον έλεγχο

Η συναισθηματική αναισθησία (emotional numbness) αναφέρεται στην κατάσταση όπου το άτομο νιώθει συναισθηματικά “παγωμένο” ή αποκομμένο από τα συναισθήματα, είτε τα δικά του είτε των …
Αναπνευστικές ασκήσεις από γυναίκα
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Αναπνευστικές ασκήσεις για το άγχος

Η αναπνοή είναι μια φυσική, αυτόματη διαδικασία απαραίτητη για τη ζωή, αλλά μπορεί επίσης να αποτελέσει ένα ισχυρό εργαλείο για το άγχος. Εδώ και αιώνες, …
Παιδικά τραύματα: Πως επηρεάζουν τον εγκέφαλο
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Παιδικά τραύματα: Πως επηρεάζουν τον εγκέφαλο

Νέα μελέτη  εστιάζει στο πώς τα παιδικά τραύματα επηρεάζουν τον εγκέφαλο. Τα παιδικά τραύματα επηρεάζουν την ανάπτυξη του εγκεφάλου διαταράσσοντας τα νευρωνικά δίκτυα που εμπλέκονται …
κατάθλιψη εσωστρέφεια , νευρωτισμός
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Κατάθλιψη – Με ποια χαρακτηριστικά της προσωπικότητας μπορεί να συσχετιστεί

Μια ομάδα Άγγλων και Αμερικανών ψυχιάτρων και ψυχολόγων ανακάλυψε ότι τα άτομα που παρουσίαζαν ορισμένα χαρακτηριστικά προσωπικότητας μπορεί να έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να υποφέρουν από …
εργασιακή ανασφάλεια αλκοολ
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Η εργασιακή ανασφάλεια στους νέους ενήλικες συνδέεται με μετέπειτα αυξημένο κίνδυνο σοβαρών ασθενειών

Η εργασιακή ανασφάλεια στην πρώιμη ενήλικη ζωή συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο σοβαρής ασθένειας που σχετίζεται με το αλκοόλ κατά τη διάρκεια της ζωής του ατόμου, …
άγχος παιδί πονοκέφαλος
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Το άγχος από τραυματικές εμπειρίες κατά την παιδική ηλικία επηρεάζει τον εγκέφαλο περισσότερο από έναν τραυματισμό στο κεφάλι

Μελετώντας την επίδραση του άγχους στα πρώτα χρόνια ζωής των παιδιών και έπειτα από έρευνες σε αρουραίους, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι το άγχος άλλαξε το …
× Εγγραφείτε τώρα στο newsletter μας

Αρχίστε να λαμβάνετε ενημερώσεις σχετικά με την υγεία, τη διατροφή, την ομορφιά και την φυσική κατάσταση.