fbpx

ΡΟΦΗΜΑΤΑ

γυναίκα που χαμογελάει μετά τον καθαρισμό από πέτρα στα δόντια
ΟΔΟΝΤΙΑΤΡΙΚΗ

Πέτρα στα δόντια – Συνέπειες και αντιμετώπιση

Τα άτομα με πέτρα στα δόντια (τρυγία), με κίτρινα δόντια και δυσοσμία χρησιμοποιούν συχνά διάφορους τρόπους για να κρύψουν τις συνέπειες των προβλημάτων τους. Για …
βότανα θεραπεία αγχώδους διαταραχής χρώματα φυτά
ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΗ ΙΑΤΡΙΚΗ

Άγχος: Φυσική αντιμετώπιση με βότανα

Το άγχος δεν εκλείπει ποτέ από την καθημερινότητα και μπορεί να επιδεινωθεί με την πάροδο του χρόνου, ενώ τα συμπτώματά του επηρεάζουν έντονα την ποιότητα …
τσάι οφέλη φωτογραφία τσάι καρδιά
ΝΕΑ ΤΗΣ ΥΓΕΙΑΣ

Έρευνα: Το τσάι και τα οφέλη του στην υγεία

Το τσάι είναι ένα από τα πιο δημοφιλή ποτά στον κόσμο, με πολλά οφέλη και λίγες θερμίδες ανά φλιτζάνι. Είναι πλούσιο σε φλαβονοειδή, που το …
διατροφή
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Κάνει η φυτοφαγική διατροφή καλό στην καρδιά;

«Η μελέτη μας υπογραμμίζει τη διαφορετική θρεπτική ποιότητα των φυτικών τροφίμων. Προηγούμενη έρευνα έχει δείξει ότι οι γυναίκες τείνουν να καταναλώνουν περισσότερα φυτικά τρόφιμα και λιγότερα ζωικά προϊόντα από τους άνδρες, …
πρωτεΐνη
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Βασικά λάθη που κάνουμε στην κατανάλωση πρωτεΐνης

Η πρωτεΐνη είναι από τα βασικά στοιχεία μιας ισορροπημένης διατροφής. Στην περίπτωση που γυμναζόμαστε η κατανάλωσή της είναι περισσότερο επιβεβλημένη. Και εφόσον θέλουμε να «χτίσουμε» μυς …
πρωινά
ΝΕΑ ΤΗΣ ΥΓΕΙΑΣ

5 τρόποι για να ξεπεράσεις την πρωινή κόπωση

Όλοι έχουμε ξυπνήσει κάποια πρωινά όπου δεν μπορούμε να σηκωθούμε από το κρεβάτι, ακόμα και αν έχουμε κοιμηθεί αρκετά. Ωστόσο για να αναζωογονηθούμε, πολλοί από …
× Εγγραφείτε τώρα στο newsletter μας

Αρχίστε να λαμβάνετε ενημερώσεις σχετικά με την υγεία, τη διατροφή, την ομορφιά και την φυσική κατάσταση.