Πώς αγαπά ένας διπολικός άνθρωπος; Η διπολική διαταραχή είναι μια σύνθετη ψυχική κατάσταση που χαρακτηρίζεται από ακραίες μεταβολές στη διάθεση, από έντονα συναισθήματα ευφορίας (μανία) μέχρι βαθιά θλίψη ή απελπισία (κατάθλιψη).

Αυτές οι διακυμάνσεις επηρεάζουν διάφορες πτυχές της ζωής ενός ατόμου, συμπεριλαμβανομένων των σχέσεων, γεγονός που καθιστά σημαντικό το να κατανοήσουμε πώς ο διπολικός βιώνει την αγάπη, την οικειότητα και τη σύνδεση.

Αυτό το άρθρο αποσκοπεί στο να εξετάσει πώς η διπολική διαταραχή επηρεάζει τις σχέσεις, τις προκλήσεις που συνεπάγεται και πώς μπορούμε να στηρίξουμε καλύτερα εκείνους που ζουν με αυτήν την κατάσταση.

Μπορεί να γίνει επικίνδυνος ο διπολικός;

Ο διπολικός άνθρωπος συχνά θεωρείται επικίνδυνος, όχι μόνο λόγω των συναισθηματικών και ψυχικών ακραίων καταστάσεων που βιώνει, αλλά και λόγω των κινδύνων που συνδέονται με την επίδραση της διαταραχής στη συμπεριφορά.

Κατά τη διάρκεια των μανιακών επεισοδίων, ο διπολικός μπορεί να επιδεικνύει επικίνδυνη ή παρορμητική συμπεριφορά, όπως να ξοδεύει μεγάλα ποσά χρημάτων, να εμπλέκεται σε επικίνδυνες σεξουαλικές συμπεριφορές ή να παίρνει ασυνήθιστα αποφάσεις που μπορεί να οδηγήσουν σε επικίνδυνα αποτελέσματα.

Η αλλαγή μεταξύ των υψηλών και χαμηλών συναισθημάτων μπορεί επίσης να προκαλέσει συναισθηματική αστάθεια, καθιστώντας τις σχέσεις εύθραυστες.

Επιπλέον, κατά τη διάρκεια των καταθλιπτικών επεισοδίων, τα άτομα με διπολική διαταραχή ενδέχεται να βιώνουν σκέψεις αυτοκτονίας ή συναισθήματα βαθιάς απελπισίας.

Αυτές οι συναισθηματικές εξτρεμιστικές καταστάσεις μπορούν να δημιουργήσουν ασταθή θεμέλια στις σχέσεις και να κάνουν δύσκολο το να προβλέψει κανείς πώς θα συμπεριφερθεί ένα άτομο με διπολική διαταραχή ανά πάσα στιγμή.

Για εκείνους που είναι κοντά τους, η κατανόηση αυτών των συναισθηματικών διακυμάνσεων είναι κρίσιμη για να βοηθήσουν στην πλοήγηση των πολυπλοκοτήτων της αγάπης με κάποιον που έχει αυτήν την διαταραχή.

Πώς να συμπεριφέρεστε σε άτομα με διπολική διαταραχή

Όταν ο ανθρωπος που συναναστρέφεστε είναι διπολικός, είναι σημαντικό να αναρωτηθείτε πως σκέφτεται ένας διπολικός και να τον προσεγγίσετε με ενσυναίσθηση, υπομονή και κατανόηση. Εδώ είναι μερικές βασικές οδηγίες που πρέπει να ακολουθήσετε:

1. Διατηρήστε μια μη επικριτική στάση: Η διπολική διαταραχή μπορεί να είναι μπερδεμένη και δύσκολη να κατανοηθεί. Είναι σημαντικό να αποφύγετε την κατηγορία του ατόμου για συμπεριφορές που σχετίζονται με τη διαταραχή του. Η κριτική ή η αυστηρή κρίση μπορεί να επιδεινώσουν τη δυσφορία του και να τον κάνουν να αισθάνεται απομονωμένος.

2. Υποστήριξη κατά τη διάρκεια των επεισοδίων: Είτε βρίσκονται σε μανιακό είτε σε καταθλιπτικό στάδιο, η υποστήριξη και η υπομονή είναι ουσιαστικές. Κατά τη διάρκεια της μανίας, αποφύγετε να εμπλακείτε σε επικίνδυνες συμπεριφορές και βοηθήστε τους να κατευθυνθούν σε ασφαλείς δραστηριότητες. Κατά τη διάρκεια της κατάθλιψης, προσφέρετε επιβεβαίωση και ενημερώστε τους ότι είστε εκεί για αυτούς, ακόμα κι αν προσπαθούν να απομακρυνθούν από τους άλλους.

3. Θέστε όρια: Παρόλο που προσφέρετε υποστήριξη, είναι κρίσιμο να δημιουργήσετε υγιή όρια. Αυτό βοηθά στην πρόληψη της εξάντλησης και εξασφαλίζει ότι η δική σας ευημερία διατηρείται. Ο διπολικός συχνά έχει περιόδους αστάθειας, και είναι σημαντικό να ξέρετε πότε να κάνετε ένα βήμα πίσω και να φροντίσετε την ψυχική σας υγεία.

4. Ενθαρρύνετε την θεραπεία: Ο δικπολικός έχει ανάγξη από συνεχή θεραπεία, όπως η φαρμακευτική αγωγή και η ψυχοθεραπεία, είναι κρίσιμη για τη διαχείριση της διπολικής διαταραχής. Ενθαρρύνετε το αγαπημένο σας άτομο να τηρεί το σχέδιο θεραπείας του, καθώς αυτό μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της συχνότητας και της σοβαρότητας των επεισοδίων διάθεσης.

5. Επικοινωνία: Η ανοιχτή και ειλικρινής επικοινωνία είναι απαραίτητη. Να είστε σαφείς για τις ανάγκες και τα συναισθήματά σας, παραμένοντας ευαίσθητοι στην συναισθηματική τους κατάσταση. Αποφύγετε να πάρετε μεγάλες αποφάσεις κατά τη διάρκεια των περιόδων μανίας ή κατάθλιψης, καθώς η κρίση τους μπορεί να είναι θολή.

Διπολική διαταραχή και χωρισμός

Μία από τις πιο δύσκολες πτυχές του να είσαι σε σχέση με κάποιον που έχει διπολική διαταραχή είναι η πίεση που ασκείται στη σχέση λόγω των μεταβολών της διάθεσης.

Ο διπολικός έχει συναισθηματικές μεταβολές που σχετίζονται με τη διπολική διαταραχή μπορεί να οδηγήσουν σε χωρισμούς, είτε προσωρινές είτε μόνιμες.

Οι σχέσεις μπορεί να επηρεαστούν από την αδυναμία του ατόμου να διαχειριστεί τα συναισθήματα κατά τη διάρκεια των επεισοδίων μανίας ή κατάθλιψης, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε παρεξηγήσεις, καυγάδες ή συναισθηματική απόσταση.

Ωστόσο, πολλά άτομα με διπολική διαταραχή βιώνουν βαθιά αγάπη και επιθυμία για σύνδεση.

Το πρόβλημα συχνά βρίσκεται στο πώς η διαταραχή επηρεάζει τη συμπεριφορά τους, παρά σε έλλειψη αγάπης ή δέσμευσης.

Ο χωρισμός μπορεί να συμβεί μερικές φορές λόγω του άγχους του να διαχειρίζεται κανείς την κατάσταση ή επειδή το ένα από τα μέρη αισθάνεται υπερφορτωμένο από τη συναισθηματική ένταση.

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η διπολική διαταραχή δεν σημαίνει ότι το άτομο είναι ανίκανο να διατηρήσει μακροχρόνιες, ερωτικές σχέσεις.

Πολλά άτομα με διπολική διαταραχή διατηρούν υγιείς σχέσεις όταν λαμβάνουν κατάλληλη θεραπεία και υποστήριξη από τους συντρόφους τους.

Η συμβουλευτική ζευγαριών και οι ομάδες υποστήριξης για άτομα με ψυχικές υγειονομικές προκλήσεις μπορεί επίσης να βοηθήσουν στη ενίσχυση των σχέσεων, στην βελτίωση της επικοινωνίας και στη μείωση των συναισθημάτων απομόνωσης.

Διπολικός και γνωστικές ικανόητες

Παρά τις συναισθηματικές προκλήσεις που αντιμετωπίζει, ένας διπολικός άνθρωπος είναι συχνά πολύ έξυπνος και δημιουργικός.

Πολλές μελέτες δείχνουν ότι η διπολική διαταραχή συνδέεται με υψηλά επίπεδα δημιουργικότητας, διανοητικής επίτευξης και ικανότητας επίλυσης προβλημάτων.

Αυτό είναι ιδιαίτερα εμφανές στους τομείς των τεχνών, όπου άτομα με διπολική διαταραχή μπορεί να παράγουν πολύ πρωτότυπη και καινοτόμο εργασία.

Οι γνωστικές ικανότητες των ατόμων με διπολική διαταραχή δεν πλήττονται από τη φύση της διαταραχής τους, αν και τα επεισόδια διάθεσης ενδέχεται να επηρεάσουν τη δυνατότητά τους να επικεντρωθούν ή να ολοκληρώσουν καθήκοντα.

Ωστόσο, όταν διαχειρίζονται σωστά τη διαταραχή τους, πολλά άτομα με διπολική διαταραχή οδηγούν επιτυχημένες καριέρες, συνεισφέρουν στην κοινωνία με σημαντικούς τρόπους και διατηρούν ουσιαστικές σχέσεις.

Στο πλαίσιο της αγάπης και των σχέσεων, η ευφυΐα των ατόμων με διπολική διαταραχή τους επιτρέπει συχνά να κατανοήσουν την συναισθηματική πολυπλοκότητα των συντρόφων τους.

Μπορεί να έχουν αυξημένη ικανότητα ενσυναίσθησης και βαθύτερη ικανότητα συναισθηματικής σύνδεσης, ακόμα και αν οι διαθέσεις τους είναι ασταθείς.

Αυτό μπορεί να δημιουργήσει ισχυρούς συναισθηματικούς δεσμούς στις σχέσεις, αρκεί να διατηρηθούν ισχυρές ισορροπίες και οι δύο σύντροφοι να συνεργαστούν για να κατανοήσουν τις ανάγκες ο ένας του άλλου.

Τεστ για τη διπολική διαταραχή

Η διάγνωση της διπολικής διαταραχής περιλαμβάνει συνήθως μια συνδυασμένη κλινική συνέντευξη, ερωτηματολόγια αυτοαναφοράς και διάγραμμα διάθεσης που βοηθούν τους γιατρούς να παρακολουθήσουν τα πρότυπα διάθεσης με την πάροδο του χρόνου.

Συνήθως, ο διπολικός άνθρωπος θα υποβληθεί σε μια ολοκληρωμένη ψυχιατρική αξιολόγηση από έναν εκπαιδευμένο ψυχίατρο ή ψυχολόγο.

Ο γιατρός θα αξιολογήσει το ιστορικό διάθεσης του ατόμου, τα τρέχοντα συμπτώματα και οποιαδήποτε επεισόδια μανίας ή κατάθλιψης.

Υπάρχουν επίσης διαδικτυακά τεστ και εφαρμογές παρακολούθησης διάθεσης που μπορούν να βοηθήσουν τα άτομα να αναγνωρίσουν τα σημάδια της διπολικής διαταραχής.

Ωστόσο, αυτά τα εργαλεία δεν είναι οριστικά και πάντα συνιστάται να ζητάτε επαγγελματική αξιολόγηση εάν υποψιάζεστε ότι έχετε διπολική διαταραχή.

Για εκείνους που ήδη έχουν διαγνωστεί με διπολική διαταραχή, οι τακτικές επισκέψεις στους παρόχους υγειονομικής περίθαλψης και η παρακολούθηση της διάθεσης είναι βασικά στοιχεία για τη διαχείριση της κατάστασης.

Η παρακολούθηση των αλλαγών στη διάθεση και η διατήρηση ανοιχτής επικοινωνίας με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης βοηθούν στη προσαρμογή των θεραπειών κατά περίπτωση, εξασφαλίζοντας ότι τόσο το άτομο όσο και οι αγαπημένοι του είναι έτοιμοι να αντιμετωπίσουν τις προκλήσεις που προκαλεί η διαταραχή.

Διπολικός και ψέματα

Η διπολική διαταραχή μπορεί να οδηγήσει σε παραμορφωμένη σκέψη, ειδικά κατά τη διάρκεια επεισοδίων μανίας ή κατάθλιψης.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα άτομα με διπολική διαταραχή μπορεί να λένε ψέματα ή να υπερβάλλουν τις καταστάσεις, αν και αυτό δεν είναι απαραίτητα κακόβουλο.

Κατά τη διάρκεια της μανίας, ένας διπολικός μπορεί να εμπλέκεται σε υπερβολική ομιλία, να κάνει μη ρεαλιστικούς ισχυρισμούς ή να συμπεριφέρεται με τρόπους που δεν συνάδουν με την πραγματικότητα.

Κατά τη διάρκεια των καταθλιπτικών επεισοδίων, μπορεί να μειώνει τα επιτεύγματά του, να αισθάνεται ακατάλληλος για αγάπη ή προσοχή ή ακόμα και να αρνείται τις συναισθηματικές του ανάγκες.

Ο διπολικός μπορεί να λέει ψέματα λόγω μηχανισμού άμυνας.

Άτομα με διπολική διαταραχή μπορεί να λένε ψέματα για να αποφύγουν την κριτική, την καταδίκη ή την παρανόηση της κατάστασής τους.

Αυτό μπορεί να δημιουργήσει ένταση στις σχέσεις, καθώς οι αγαπημένοι τους μπορεί να αισθάνονται προδομένοι ή μπερδεμένοι. Αντιμετώπιση των ψεμάτων απαιτεί μια συμπαθητική, υπομονετική προσέγγιση, εστιάζοντας στην κατανόηση των αιτίων της συμπεριφοράς παρά στην αντίδραση με θυμό ή δυσπιστία.

Είναι σημαντικό να δημιουργήσουμε έναν ασφαλή χώρο όπου το άτομο να αισθάνεται άνετα να είναι ειλικρινές για τα συναισθήματά του και τις εμπειρίες του. Η ενθάρρυνση ανοιχτών συνομιλιών και η προσφορά επιβεβαίωσης μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της ανάγκης για ψέματα, βοηθώντας το άτομο να αισθάνεται κατανοητό και υποστηριγμένο.

Συμπέρασμα

Η αγάπη για κάποιον με διπολική διαταραχή παρουσιάζει μοναδικές προκλήσεις, αλλά είναι επίσης μια ευκαιρία για ανάπτυξη, κατανόηση και αμοιβαία υποστήριξη.

Αν και η διαταραχή μπορεί να προκαλέσει συναισθηματικές εξτρεμιστικές καταστάσεις, δεν ορίζει την ικανότητα ενός ατόμου για αγάπη ή δέσμευση.

Ο διπολικός άνθρωπος είναι ικανός να έχει σημαντικές, γεμάτες σχέσεις όταν λαμβάνουν τη σωστή υποστήριξη και θεραπεία.

Για εκείνους που αγαπούν κάποιον με διπολική διαταραχή, είναι κρίσιμο να προσεγγίσουν τη σχέση με ενσυναίσθηση, να θέσουν όρια και να ενθαρρύνουν την θεραπεία.

Κατανοώντας τις πολυπλοκότητες της διαταραχής και τις συναισθηματικές δυσκολίες που τη συνοδεύουν, μπορείτε να ενισχύσετε ένα υγιέστερο, πιο υποστηρικτικό περιβάλλον για και τους δύο συντρόφους.

Με υπομονή, εκπαίδευση και αγάπη, τα άτομα με διπολική διαταραχή μπορούν να βιώσουν μια βαθιά, διαρκή αγάπη, όπως και οποιοσδήποτε άλλος.