fbpx
Γυμναστήρια: Υποχρεωτική η διπλή μάσκα και τα self tests

Γυμναστήρια: Υποχρεωτική η διπλή μάσκα και τα self tests

Σήμερα, Δευτέρα 31 Μαΐου, ανοίγουν τα γυμναστήρια και οι αθλητικοί χώροι, υπό προϋποθέσεις.

Τις εισηγήσεις τους για τα γυμναστήρια, το πότε και το πώς ανοίγουν, γνωστοποίησαν οι ειδικοί της Επιτροπής Εμπειρογνωμόνων του υπουργείου Υγείας. Σύμφωνα με τις τελευταίες πληροφορίες, τα υγειονομικά πρωτόκολλα που θα ισχύσουν στα γυμναστήρια είναι ένα self test την εβδομάδα για εργαζόμενους και αθλούμενους και υποχρεωτική
διπλή μάσκα ή μάσκα αυξημένης προστασίας.

Όπως ανακοινώθηκε:

  • Οι ασκούμενοι μπορούν να φορούν είτε διπλή απλή μάσκα είτε μονή μάσκα ΚΝ95 ή FFP2.
  • Οι ασκούμενοι που αντιμετωπίζουν έντονα αναπνευστικά προβλήματα καλό είναι να αποφεύγουν την έντονη αερόβια άσκηση με μάσκα.
  • Oι ασκούμενοι που κάνουν αερόβια άσκηση μπορούν να μη φορούν μάσκα εφόσον υπάρχει απόσταση τριών μέτρων από άλλους ασκούμενους.

Πώς θα λειτουργούν τα αποδυτήρια;

Τα αποδυτήρια θα χρησιμοποιούνται μόνο για τη φύλαξη των προσωπικών αντικειμένων των εισερχόμενων στο γυμναστήριο μελών, όπου υπάρχουν ατομικά ερμάρια, στα οποία θα γίνεται απολύμανση πριν από κάθε χρήση.

  • Απαγορεύεται η χρήση των λουτρών και η χρήση σάουνας, όπου υπάρχει.
  • Πρέπει να υπάρχει αλκοολούχο αντισηπτικό (με αντλία) σε εμφανή σημεία στον χώρο των αποδυτηρίων.
  • Ανάμεσα στα καθίσματα πρέπει να παρεμβάλλεται ένα κενό κάθισμα.
  • Ο χώρος πρέπει να αερίζεται, κατά προτίμηση από ανοιχτά παράθυρα. Σε ό,τι αφορά τη χρήση του κλιματισμού, εφαρμογή της σχετικής εγκυκλίου του υπουργείου Υγείας. Εάν υπάρχει σύστημα εξαερισμού, ρύθμιση για ροή αέρα από μέσα προς τα έξω χωρίς ανακύκλωση.

Τήρηση κανόνων υγιεινης

Το προσωπικό καθαριότητας κατά τη διάρκεια της εργασίας του πρέπει να φορά στολή/ρόμπα εργασίας, διπλή μάσκα ή, εναλλακτικά, μάσκα υψηλής αναπνευστικής προστασίας (FFP2/ΚN95) και γάντια μίας χρήσεως, τα οποία θα πρέπει να αλλάζει τακτικά. Μετά την αφαίρεση των γαντιών θα πρέπει να ακολουθεί υγιεινή των χεριών και, αφού τα χέρια στεγνώσουν καλά, να χρησιμοποιείται νέο ζευγάρι γαντιών. Πρόσθετος εξοπλισμός ατομικής προστασίας, όπως προστατευτικά γυαλιά και αδιάβροχη ποδιά, μπορεί να χρειάζεται κατά την παρασκευή διαλυμάτων, ανάλογα με το καθαριστικό/απολυμαντικό που χρησιμοποιείται και τη διαδικασία καθαρισμού, για την προστασία του προσωπικού καθαριότητας, ιδιαίτερα εάν υπάρχει κίνδυνος πιτσιλίσματος. Μετά την αφαίρεσή τους, τα μέσα ατομικής προστασίας πρέπει να απορρίπτονται σε κάδους απορριμμάτων με καπάκι και να ακολουθεί υγιεινή των χεριών. Μετά τη χρήση των εγκαταστάσεων συστήνεται καθαρισμός/απολύμανση σύμφωνα με τις οδηγίες του ΕΟΔΥ για μη υγειονομικούς χώρους

Οδηγίες για το προσωπικό

  • Υποχρεωτική χρήση διπλής μάσκας ή εναλλακτικά μάσκας υψηλής αναπνευστικής προστασίας (FFP2/ΚN95) σε όλη τη διάρκεια της εργασίας τους.
  • Συχνή εφαρμογή της υγιεινής των χεριών.
  • Αποχή από την εργασία σε περίπτωση ασθένειας.
  • Άμεση απομάκρυνση από τον χώρο στην περίπτωση που μέλος του προσωπικού παρουσιάσει συμπτώματα (πυρετό, βήχα, δύσπνοια) συμβατά με Covid-19 λοίμωξη κατά τη διάρκεια της εργασίας του. Στην περίπτωση επιβεβαιωμένου κρούσματος Covid-19 λοίμωξης σε εργαζόμενο, η επάνοδος στην εργασία θα γίνεται σύμφωνα με τις οδηγίες του ΕΟΔΥ. Εάν μέλη του προσωπικού ανήκουν σε ομάδα υψηλού κινδύνου, να υφίσταται πρόβλεψη για ανάθεση καθηκόντων με χαμηλό κίνδυνο έκθεσης.

Οδηγίες για αθλούμενους

  • Σύσταση για μετακίνηση κατά προτίμηση με τα πόδια ή προσωπικό μεταφορικό μέσο.
  • Οι αθλούμενοι να φορούν είτε διπλή μάσκα είτε μονή μάσκα ΚΝ95 ή FFP2.
  • Όσοι αθλούμενοι κάνουν αερόβια άσκηση μπορούν να μη φορούν μάσκα, εφόσον υπάρχει απόσταση τουλάχιστον τριών (3) μέτρων από άλλους αθλούμενους.
  • Αθλούμενοι που αντιμετωπίζουν έντονα αναπνευστικά προβλήματα συστήνεται να αποφεύγουν την έντονη αερόβια άσκηση με μάσκα.
  • Χρήση υγιεινής των χεριών πριν από την έναρξη και στο τέλος της άσκησης καθώς και πριν από κάθε μετακίνηση σε άλλο όργανο γυμναστικής.
  • Εφαρμογή κανόνων κοινωνικής απόστασης και αποφυγή κοινωνικών επαφών, εναγκαλισμών και χειραψιών, στους χώρους του γυμναστηρίων.
  • Χρήση προσωπικών ειδών υγιεινής (π.χ. πετσέτα) και σύσταση να έχουν ένα ζευγάρι αθλητικά υποδήματα αποκλειστικά για χρήση στις εγκαταστάσεις του γυμναστηρίου, τα οποία δεν θα χρησιμοποιούν εκτός του χώρου του γυμναστηρίου.
  • Χρήση ατομικών οργάνων γυμναστικής εάν είναι εφικτό από το μέγεθός τους (π.χ. μπάλες, λάστιχα, στρώματα).
  • Πλύσιμο ρούχων και πετσετών που χρησιμοποιήθηκαν στο γυμναστήριο στο πλυντήριο με κοινό απορρυπαντικό σε υψηλή θερμοκρασία (60°C).
× Εγγραφείτε τώρα στο newsletter μας

Αρχίστε να λαμβάνετε ενημερώσεις σχετικά με την υγεία, τη διατροφή, την ομορφιά και την φυσική κατάσταση.