ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ασπασία Πρόβου – Holistic health coach: Όταν η καλή υγεία δε βασίζεται μόνο στη διατροφή

Πόσο η ψυχολογία µας μπορεί να επηρεάσει τη διατροφή µας, αλλά και το αντίστροφο; Είναι αλληλένδετη η σχέση των τροφών και της ψυχικής µας υγείας; …

25.06.2020 25.06.2020 • 13:38

ΣΕΞ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ

Αυξημένα όνειρα και καλύτερο συγχρονισμό έχουν τα ζευγάρια που κοιμούνται μαζί

Αυξημένα όνειρα και καλύτερο συγχρονισμό των συνηθειών του ύπνου τους έχουν τα ζευγάρια που κοιμούνται στο ίδιο κρεβάτι, σύμφωνα με μία μικρή αλλά πρωτότυπη γερμανική …

25.06.2020 25.06.2020 • 12:44

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Partner Yoga: 5 asanas για πρακτική με τον σύντροφό σας

Η πρακτική της γιόγκα έχει αναπτυχθεί σε όλο τον κόσμο και ειδικότερα στον κόσμο του…instagram. Χαιρετισμοί στον ήλιο, ασκήσεις αναπνοών, ενδυνάμωση των μυών, υπάρχει μια …

24.06.2020 24.06.2020 • 09:42

ΕΥ ΖΗΝ

Φυσικοί τρόποι να απαλλαγείτε άμεσα από τα κουνούπια

Ενώ οι περισσότεροι από εμάς στρεφόμαστε σε χημικά εντομοκτόνα για να σκοτώσουμε τα κουνούπια, οι εν λόγω χημικοί παράγοντες είναι γνωστό ότι προκαλούν αλλεργικές αντιδράσεις …

24.06.2020 24.06.2020 • 05:56

ΣΕΞ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ

Ανδρική ψυχική υγεία: «Φέρσου σαν Άντρας» δεν είναι η απάντηση

Έρευνες από όλο τον κόσμο καταδεικνύουν ότι οι άνδρες αντιμετωπίζουν σημαντικές δυσκολίες στο να συζητήσουν ζητήματα που αφορούν την ψυχική τους υγεία, παρά το γεγονός …

23.06.2020 23.06.2020 • 09:18

ΔΕΡΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

Γιατί το δέρμα του προσώπου σας «αντιδρά» σε ορισμένα φαγητά

Τα προβλήματα με το δέρμα μπορεί να υποδηλώνουν πολλά πράγματα, όπως η έλλειψη ύπνου, η αφυδάτωση, η ορμονική ανισορροπία και η ρύπανση, αλλά μερικές φορές …

23.06.2020 23.06.2020 • 06:40

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ο «κρυμμένος θησαυρός» του χαρουπιού για την υγεία

«Βάλτε το χαρούπι στη διατροφή σας». Αυτό μας λένε οι ειδικοί, για αυτό και τα παξιμάδια με χαρούπι είναι το νέο trend. Καλό είναι όμως …

22.06.2020 22.06.2020 • 06:29

ΤΡΙΤΗ ΗΛΙΚΙΑ

Πτώσεις στην τρίτη ηλικία – Πως να προστατευθούν οι ηλικιωμένοι

Στην Ελλάδα, μολονότι οι πτώσεις έχουν ιδιαίτερη σημασία –με ποσοστό 21,5% η χώρα μας είναι δεύτερη πιο γηρασμένη στην Ευρωπαϊκή Ενωση και έβδομη στον κόσμο …

22.06.2020 22.06.2020 • 06:08

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Μάθε ποιες τροφές συντηρούν το φυσικό μαύρισμα το καλοκαίρι

Τι μπορούμε να κάνουμε για να διατηρήσουμε το μαύρισμα μας κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού αλλά και λίγο αργότερα;

21.06.2020 21.06.2020 • 10:56