ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Partner Yoga: 5 asanas για πρακτική με τον σύντροφό σας

Η πρακτική της γιόγκα έχει αναπτυχθεί σε όλο τον κόσμο και ειδικότερα στον κόσμο του…instagram. Χαιρετισμοί στον ήλιο, ασκήσεις αναπνοών, ενδυνάμωση των μυών, υπάρχει μια …

24.06.2020 24.06.2020 • 09:42

ΕΥ ΖΗΝ

Φυσικοί τρόποι να απαλλαγείτε άμεσα από τα κουνούπια

Ενώ οι περισσότεροι από εμάς στρεφόμαστε σε χημικά εντομοκτόνα για να σκοτώσουμε τα κουνούπια, οι εν λόγω χημικοί παράγοντες είναι γνωστό ότι προκαλούν αλλεργικές αντιδράσεις …

24.06.2020 24.06.2020 • 05:56

ΣΕΞ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ

Ανδρική ψυχική υγεία: «Φέρσου σαν Άντρας» δεν είναι η απάντηση

Έρευνες από όλο τον κόσμο δείχνουν ότι οι άνδρες δυσκολεύονται να συζητήσουν για την ψυχική τους υγεία, αν και διατρέχουν σημαντικά μεγαλύτερο κίνδυνο απόπειρας αυτοκτονίας …

23.06.2020 23.06.2020 • 09:18

ΔΕΡΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

Γιατί το δέρμα του προσώπου σας «αντιδρά» σε ορισμένα φαγητά

Τα προβλήματα με το δέρμα μπορεί να υποδηλώνουν πολλά πράγματα, όπως η έλλειψη ύπνου, η αφυδάτωση, η ορμονική ανισορροπία και η ρύπανση, αλλά μερικές φορές …

23.06.2020 23.06.2020 • 06:40

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ο «κρυμμένος θησαυρός» του χαρουπιού για την υγεία

«Βάλτε το χαρούπι στη διατροφή σας». Αυτό μας λένε οι ειδικοί, για αυτό και τα παξιμάδια με χαρούπι είναι το νέο trend. Καλό είναι όμως …

22.06.2020 22.06.2020 • 06:29

ΤΡΙΤΗ ΗΛΙΚΙΑ

Πτώσεις στην τρίτη ηλικία – Πως να προστατευθούν οι ηλικιωμένοι

Στην Ελλάδα, μολονότι οι πτώσεις έχουν ιδιαίτερη σημασία –με ποσοστό 21,5% η χώρα μας είναι δεύτερη πιο γηρασμένη στην Ευρωπαϊκή Ενωση και έβδομη στον κόσμο …

22.06.2020 22.06.2020 • 06:08

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Μάθε ποιες τροφές συντηρούν το φυσικό μαύρισμα το καλοκαίρι

Τι μπορούμε να κάνουμε για να διατηρήσουμε το μαύρισμα μας κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού αλλά και λίγο αργότερα;

21.06.2020 21.06.2020 • 10:56

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Σκόρδο: Πως να μην μυρίζει η αναπνοή σας

Το σκόρδο έχει πολλά οφέλη στην υγεία αλλά προκαλεί δυσάρεστη αναπνοή, ειδικά όταν τα καταναλώνετε ωμό. Τι μπορείτε να κάνετε για να μην μυρίζει η …

19.06.2020 19.06.2020 • 08:37

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τα 5 καλύτερα apps για απώλεια βάρους

Ένας εύκολος και γρήγορος τρόπος για να παρακολουθείτε την πρόσληψη θερμίδων και τη σωματική άσκηση είναι οι εφαρμογές απώλειας βάρους που μπορείτε να κατεβάσετε στο …

18.06.2020 18.06.2020 • 12:38