ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Τροφές πλούσιες στις αντικαρκινικές ουσίες
Είναι απαραίτητα για την ανάπτυξη των φυτών και τη διαδικασία της φωτοσύνθεσης και αποτελούν βασική διατροφική πηγή βιταμίνης Α για τον άνθρωπο. Γνωρίστε τις τροφές …
ΕΥ ΖΗΝ
ΤΡΙΤΗ ΗΛΙΚΙΑ
Διπλάσιος ο κίνδυνος άνοιας για τους ηλικιωμένους με προβλήματα ακοής και όρασης
Οι ηλικιωμένοι που έχουν δυσκολίες τόσο ακοής όσο και όρασης αντιμετωπίζουν σχεδόν διπλάσιο κίνδυνο άνοιας, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Προβιοτικά και πρεβιοτικά – «όπλα» για την κατάθλιψη
Τα προβιοτικά, είτε λαμβάνονται μόνα τους είτε σε συνδυασμό με πρεβιοτικά, μπορούν να βοηθήσουν στον μετριασμό της κατάθλιψης, σύμφωνα με επιστημονική μελέτη που αξιολόγησε όλα …
ΣΕΞ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ
Συμβουλές για να αποκτήστε μια μοναδική σχέση με τη κόρη σας
Αλήθεια, μήπως ανήκετε και εσείς στις μαμάδες που θέλουν να τις θαυμάζει η κόρη τους; Μήπως θέλετε να είσαι το πρότυπό της; Έχετε αναρωτηθεί τι …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Η ισορροπημένη διατροφή βοηθάει στη γονιμότητα
Η γονιμότητα είναι πολυπαραγοντική. Ένας όμως από τους παράγοντες που σχετίζονται με αυτή και μάλιστα βοηθούν στη σύλληψη ενισχύοντας τον οργανισμό τόσο του άνδρα όσο …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Ηλεκτρολύτες: Τι είναι και πότε χρειαζόμαστε συμπληρώματα
Οι ηλεκτρολύτες είναι απαραίτητοι για την λειτουργία του οργανισμού κατα την άσκηση. Τι είναι ακριβώς και ποτε χρειαζόμαστε συμπληρώματα; Τι είναι οι ηλεκτρολύτες και ποιός …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Το αντιφλεγμονώδες φρούτο – φάρμακο που προφυλάσσει το δέρμα
Αξιοσημείωτη αντιφλεγμονώδη δράση φαίνεται ότι έχει μια διατροφή με μαύρα σμέουρα όσον αφορά την αντιμετώπιση των περιπτώσεων δερματίτιδας σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Κι όμως, υπάρχουν υγιεινές τροφές πλούσιες σε λιπαρά
Για όσους προσπαθούν να χάσουν βάρος ή προσέχουν απλώς τη διατροφή τους, οι τροφές με λιπαρά απαγορεύονται δια ροπάλου.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Τροφές και ποτά που επιδεινώνουν την κατάθλιψη
Συνδυαστικά με την ψυχοθεραπεία και τη φαρμακευτική αγωγή, στην αποτελεσματική αντιμετώπιση της κατάθλιψης συμβάλλουν και αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως η σωματική άσκηση και η σωστή διατροφή.