Βότανα που συμβάλλουν στην αποτοξίνωση του συκωτιού

Βότανα που συμβάλλουν στην αποτοξίνωση του συκωτιού

Για πολλά από τα προβλήματα υγείας που παρουσιάζονται στον οργανισμό μας υπεύθυνες είναι οι τοξίνες που συσσωρεύονται σε αυτόν. Ποια βότανα μπορούν να βοηθήσουν να αποτοξινωθεί το συκώτι;

Ως τοξίνες ορίζονται οι βλαβερές χημικές ουσίες που εισέρχονται στον οργανισμό μέσω της τροφής, του αέρα και του νερού. Πολλές φορές, το ίδιο το σώμα παράγει τοξίνες, οι οποίες είναι αποτέλεσμα είτε ορμονών είτε στρεσογόνων καταστάσεων. Οπότε ο κακός τρόπος ζωής ή διατροφής μπορεί να καταπονήσει το συκώτι ή το στομάχι.

Η αποτοξίνωση του σώματος είναι μια δύσκολη διαδικασία, με την οποία το συκώτι έρχεται καθημερινά αντιμέτωπο. Το συκώτι είναι το πιο σημαντικό όργανο που μεριμνά για την αποτοξίνωση του οργανισμού. Μέσω της πέψης αποτοξινώνει το σώμα από κάθε τοξίνη που μπορεί να βλάψει τον οργανισμό. Γι’ αυτό θα πρέπει ανά τακτά χρονικά διαστήματα να του προσφέρουμε μια δίαιτα αποτοξίνωσης.

Βότανα - χαμομήλι

Βότανα που συμβάλλουν στην αποτοξίνωση του συκωτιού

Όπως είναι γνωστό, η φύση προσφέρει απλόχερα τα αγαθά της σε κάθε προσπάθεια για αποτοξίνωση. Είναι πολλά τα αποτοξινωτικά βότανα που μπορούν να αποβάλλουν τις τοξίνες.

  • Τσουκνίδα 

Διαθέτει διουρητικές  και καθαρτικές ιδιότητες, οι οποίες τονώνουν τον οργανισμό.

  • Μέντα 

Η κατανάλωση τσαγιού μέντας καθαρίζει το στομάχι και βοηθά στο σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου.

  • Λεμονόχορτο 

Το λεμονόχορτο διαθέτει ιδιότητες που βοηθούν αποτελεσματικά την αποτοξίνωση του οργανισμού.

  • Γκρέιπφρουτ 

Πλούσιο σε αντιοξειδωτικά και βιταμίνες, τονώνει την παραγωγή των ενζύμων που βοηθάνε στη μείωση των τοξινών.

  • Κουρκουμάς

Ο κουρκουμάς ανεβάζει τα επίπεδα των ηπατικών ενζύμων, που στηρίζουν και προάγουν την αποτοξίνωση του ήπατος.

  • Γαϊδουράγκαθο 

Το γαϊδουράγκαθο απομακρύνει από το ήπαρ τις βλαβερές εκείνες ουσίες που προκαλούν βλάβη στα ηπατικά κύτταρα.

  • Πράσινο τσάι 

Το πράσινο τσάι περιέχει πολλά αντιοξειδωτικά που συμβάλλουν στην αποβολή των τοξινών, ειδικά των βαρέων μετάλλων.

  • Χαμομήλι 

Το χαμομήλι είναι ένα αντιβακτηριακό, αντιμυκητιασικό βότανο που συμβάλλει στην αποτοξίνωση στα νεφρά και το συκώτι.

Όλα τα παραπάνω είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά και βιταμίνες. Περιέχουν ασβέστιο, κάλιο, νάτριο και σίδηρο. Διαθέτουν ιδιότητες οι οποίες συμβάλλουν στην αποτοξίνωση του συκωτιού. Επιπρόσθετα, αυξάνουν τη συχνότητα της ούρησης, με αποτέλεσμα να καθαρίζουν η γαστρεντερική οδός, το ήπαρ, το πάγκρεας και τα νεφρά.

× Εγγραφείτε τώρα στο newsletter μας

Αρχίστε να λαμβάνετε ενημερώσεις σχετικά με την υγεία, τη διατροφή, την ομορφιά και την φυσική κατάσταση.