Οι αλλεργίες ταλαιπωρούν πολύ κόσμο, όμως μπορούν να καταπολεμηθούν με φυσική αντιμετώπιση. Όταν το ανοσοποιητικό σύστημα αντιδρά σε κάτι που δεν ενοχλεί την πλειονότητα των ανθρώπων, αντιμετωπίζετε αλλεργική αντίδραση.
Μερικοί από τους μεγαλύτερους ενόχους για την πρόκληση αλλεργικών αντιδράσεων είναι:
Οι αλλεργίες μπορεί να προκαλέσουν ορισμένα συμπτώματα, όπως:
- φτέρνισμα
- καταρροή
- κνησμό
- εξανθήματα
- πρήξιμο
- βρογχικό άσθμα
Οι γιατροί συνήθως αντιμετωπίζουν τις αλλεργίες με μια ποικιλία διαφορετικών προσεγγίσεων, που συχνά περιλαμβάνουν και φάρμακα. Η φυσική αντιμετώπιση, ωστόσο, μπορεί συχνά να καταπολεμήσει τις αλλεργίες με την ίδια, αν όχι μεγαλύτερη επιτυχία από τη φαρμακευτική αγωγή.
Αλλεργίες και φυσική αντιμετώπιση
Η καλύτερη φυσική θεραπεία για τις αλλεργίες είναι, όσο το δυνατόν, η αποφυγή των αλλεργιογόνων. Τόσο οι γιατροί όσο και οι φυσικοί θεραπευτές θα προτείνουν να περιορίσετε ή να αποφύγετε τα αλλεργιογόνα που προκαλούν την αλλεργική σας αντίδραση. Βεβαίως, ορισμένα αλλεργιογόνα είναι δύσκολο να αποφευχθούν. Σε αυτή την περίπτωση, αφού συζητήσετε τα συμπτώματά σας με τον γιατρό, μπορείτε να εξετάσετε το ενδεχόμενο θεραπείας για αλλεργίες, ώστε να αντιμετωπίσετε τα συμπτώματα που σας ταλαιπωρούν.
Οικιακές θεραπείες για αλλεργίες
Ο πετασίτης –επίσης γνωστός ως Petasites hybridus– φαίνεται να είναι εξίσου αποτελεσματικός για τη φαγούρα στα μάτια με ένα αντιισταμινικό φάρμακο που χρησιμοποιείται συνήθως.
Η βρομελίνη είναι ένα ένζυμο που βρίσκεται στην παπάγια και τον ανανά. Οι φυσικοί θεραπευτές θεωρούν ότι η βρομελίνη είναι αποτελεσματική στη βελτίωση της αναπνοής, μειώνοντας το πρήξιμο.
Πολλές μελέτες έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα ότι ο βελονισμός έχει θετικά αποτελέσματα τόσο για την εποχική όσο και για τη χρόνια αλλεργική ρινίτιδα.
Μελέτες έδειξαν ότι τα προβιοτικά μπορεί να βοηθήσουν στη βελτίωση των συμπτωμάτων της αλλεργικής ρινίτιδας.
Αν και δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία που να το αποδεικνύουν, μια δημοφιλής θεωρία προτείνει να τρώτε μέλι για την αντιμετώπιση των αλλεργιών. Σύμφωνα με τη θεωρία, θα μειώσετε την αλλεργική σας αντίδραση στη γύρη που συλλέγουν οι μέλισσες με την πάροδο του χρόνου.
Μελέτη ανέφερε ότι η σπιρουλίνα –ένα μπλε-πράσινο φύκι– παρουσίασε αντιαλλεργικά προστατευτικά αποτελέσματα έναντι της αλλεργικής ρινίτιδας.
Οι φυσικοί θεραπευτές προτείνουν την τσουκνίδα ως φυσικό αντιισταμινικό για να βοηθήσει στη θεραπεία της αλλεργίας.
Η κουερσετίνη πιστεύεται ότι σταθεροποιεί την απελευθέρωση ισταμινών και βοηθά στον έλεγχο των συμπτωμάτων της αλλεργίας. Βρίσκεται στο μπρόκολο, το κουνουπίδι, το πράσινο τσάι και τα εσπεριδοειδή.
Μελέτη έδειξε ότι η θεραπεία με έλαιο μέντας είχε αρκετές αντιφλεγμονώδεις επιδράσεις που μείωσαν τα συμπτώματα του βρογχικού άσθματος και της αλλεργικής ρινίτιδας.
Οι φυσικοί θεραπευτές προτείνουν τη χρήση ελαίου ευκαλύπτου ως αντιμικροβιακού παράγοντα, προσθέτοντάς το σε κάθε πλύση ρούχων κατά τη διάρκεια της περιόδου αλλεργίας.
Διαβάστε περισσότερα:
