fbpx
Χείλη: Ηλιακά εγκαύματα – Πώς να αποφύγετε μακροχρόνιες βλάβες

Χείλη: Ηλιακά εγκαύματα – Πώς να αποφύγετε μακροχρόνιες βλάβες

Είναι πραγματικά απαραίτητο το αντηλιακό για τα χείλη ή μπορούν να χειριστούν την έκθεση τους στον ήλιο καλύτερα από το υπόλοιπο δέρμα σας;

Όλοι γνωρίζετε για την προστασία του δέρματος από τις βλαβερές συνέπειες του ήλιου. Το ηλιακό έγκαυμα όχι μόνο βλάπτει, αλλά αυξάνει και τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του δέρματος.

Τα χείλη είναι πολύ ευαίσθητα στις υπεριώδεις ακτίνες του ήλιου. Το λεπτό δέρμα και η ελάχιστη μελανίνη τους, καθώς και η έκθεση τους σε καθημερινή βάση, τα καθιστούν ένα από τα πιο ευάλωτα μέρη του σώματος σας.

Τα χείλη φαίνεται να συμπεριφέρονται λίγο διαφορετικά στις υπεριώδεις ακτίνες από το υπόλοιπο του προσώπου. Η δομή του δέρματος είναι η ίδια, αλλά με περισσότερα αιμοφόρα αγγεία και αυξημένη παροχή αίματος σε σύγκριση με άλλες περιοχές του δέρματος. Γι ‘αυτό τα χείλη σας έχουν ροζ ή μωβ χρώμα.

Ωστόσο, εξακολουθούν να έχουν τα ίδια στρώματα και βασικά συστατικά με το υπόλοιπο δέρμα σας. Τα χείλη προστατεύονται από την επιδερμίδα, με ένα εξωτερικό στρώμα που αποτελείται κυρίως από κερατινοκύτταρα.

Το κάτω χείλος είναι πιο επιρρεπές στο ηλιακό έγκαυμα καθώς προεξέχει από το πρόσωπο και εκτίθεται περισσότερο στον ήλιο. Όπως με οποιοδήποτε μέρος του σώματος, η αυξημένη υπεριώδης ακτινοβολία μπορεί να βλάψει το DNA των κυττάρων του δέρματος και με την πάροδο του χρόνου μπορεί να οδηγήσει σε ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων.

Τι συμβαίνει όταν “καίγονται” τα χείλη σας;

Μπορεί να χρειαστούν έως και 24 ώρες για να εμφανιστούν τα αποτελέσματα της έκθεσης στον ήλιο.

Τα συμπτώματα των ηλιακών εγκαυμάτων περιλαμβάνουν:

  • κοκκίνισμα
  • πρήξιμο
  • ευερεθιστότητα στην αφή
  • ξεφλούδισμα

Σε μέτριες έως σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να εμφανίσετε φουσκάλες από ηλιακά εγκαύματα που είναι μικρές, λευκές και γεμάτες με υγρό.

Πώς να επιλέξετε αντηλιακό χειλιών;

Μερικές φορές τα εγκαύματα στα χείλη είναι λιγότερο εμφανή από άλλα εγκαύματα, αλλά η εφαρμογή ενός αντηλιακού είναι επίσης σημαντική. Χρησιμοποιείτε ένα SPF 30+ στα χείλη σας καθημερινά ή εφαρμόστε ένα chapstick με αντηλιακό.

Θα πρέπει ήδη να εφαρμόζεται αντηλιακή κρέμα SPF 30+ στο πρόσωπό σας κάθε μέρα. Το ίδιο αντηλιακό μπορεί να λειτουργήσει και στα χείλη σας εφόσον το εφαρμόζετε σε ολόκληρο το πρόσωπο σας κάθε πρωί! Για επιπλέον άνεση στα χείλη σας χρησιμοποιήστε ένα lip balm που θα σφραγίσει την υγρασία.

Τι γίνεται αν τα χείλη σας είναι ακόμα ξηρά;

Δεν προκαλούνται όλοι οι ερεθισμοί στα χείλη από ηλιακό έγκαυμα. Εάν αντιμετωπίζετε χρόνια ξηρά χείλη, δοκιμάστε αυτές τις συμβουλές:

lip balm

Ενυδάτωση

Ποτέ μην υποτιμάτε την επίδραση της ενυδάτωσης στην υγεία των χειλιών σας. Εάν τα χείλη σας είναι ξηρά ή  ερεθισμένα, μπορεί να είναι αφυδατωμένα  επειδή το δέρμα τους είναι πιο λεπτό.Πίνετε τουλάχιστον δέκα ποτήρια νερό την ημέρα και ελαχιστοποιήστε την καφεΐνη για να παραμείνετε ενυδατωμένοι.

Χυμός πατάτας

Το άμυλο της πατάτας θα σας κάνει να νιώσετε δροσιά στο δέρμα. Τρίψτε μια ωμή και αφήστε τα κομμάτια να στραγγίξουν μέσα σε ένα σουρωτήρι. Εφαρμόστε τον χυμό στα χείλη σας και αφήστε το να στεγνώσει. Αφήστε το να δράσει όσο το δυνατόν περισσότερο.

Βιταμίνη Ε

Εφαρμόστε μερικές σταγόνες από έλαιο βιταμίνης Ε στα χείλη σας, ιδιαίτερα μετά το φαγητό ή πριν από τον ύπνο, για να αφήσετε το λάδι στο δέρμα για όσο το δυνατόν περισσότερο. Το καθαρό έλαιο βιταμίνης Ε μπορεί να αποτρέψει ουλές και προάγει τον σχηματισμό νέου δέρματος.

Τζελ από αλόη βέρα

Απλώστε μια μικρή ποσότητα καθαρού, άοσμο τζελ αλόης βέρα στα χείλια σας. Η αλόη βέρα καταπραΰνει και οδηγεί σε λιγότερο ξεφλούδισμα

Πότε να ενημερώσετε το γιατρό σας

Οι περισσότερες περιπτώσεις ηλιακών εγκαυμάτων χειλιών θα επουλωθούν από μόνες τους. Ωστόσο, εάν τα χείλη ή η γλώσσα σας είναι σοβαρά πρησμένα ή εάν παρουσιάσουν εξάνθημα πιθανά να έχετε υποστεί αλλεργική αντίδραση από τον ήλιο και θα πρέπει να ζητήσετε επείγουσα ιατρική βοήθεια.

Άλλα σημάδια αλλεργικής αντίδρασης περιλαμβάνουν δυσκολία στο φαγητό, το ποτό ακόμα και την ομιλία.

Για σοβαρή φλεγμονή, ο δερματολόγος σας μπορεί να συνταγογραφήσει ένα ήπιο τοπικό στεροειδές όπως μια υδροκορτιζόνη.

Δώστε στα χείλη σας τη φροντίδα που χρειάζονται

Ακριβώς επειδή τα χείλη είναι ένα μικρό μέρος του σώματος δεν σημαίνει ότι δεν χρειάζονται ειδική φροντίδα. Απαιτούν τακτική αντηλιακή εφαρμογή και τακτικούς ελέγχους από τον δερματολόγο σας.

Σύμφωνα με έρευνες, τα χείλη είναι συχνή τοποθεσία για δύο από τους πιο συνηθισμένους καρκίνους του δέρματος χωρίς μελάνωμα. Αυτοί οι καρκίνοι είναι γνωστοί ως καρκίνωμα βασικών κυττάρων (BCC) και καρκίνωμα πλακωδών κυττάρων (SCC). Ο καρκίνος των χειλιών αντιπροσωπεύει το 0,6% όλων των καρκίνων στις ΗΠΑ.

Η Αμερικανική Ακαδημία Δερματολόγων συνιστά τη χρήση lip balm με SPF 15 ή υψηλότερο τους κιαλοκαιρινούς μήνες τουλάχιστον 30 λεπτά πριν βγείτε και να το εφαρμόσετε ξανά καθ ‘όλη τη διάρκεια της ημέρας, ιδιαίτερα μετά το φαγητό ή το ποτό.

Κάντε το αντηλιακό χειλιών μέρος της καθημερινής σας ρουτίνας και διατηρήστε τα χείλη σας ασφαλή και ενυδατωμένα!

 

× Εγγραφείτε τώρα στο newsletter μας

Αρχίστε να λαμβάνετε ενημερώσεις σχετικά με την υγεία, τη διατροφή, την ομορφιά και την φυσική κατάσταση.