Ο διαλογισμός καθώς περπατάμε (walking meditation) προέρχεται από την θρησκεία του Βουδισμού και χρησιμοποιείται ως μέρος μιας πρακτικής συνειδητοποίησης. Η τεχνική έχει πολλά οφέλη και …