fbpx
βιταμίνες απώλεια βάρους δίαιτα κοιλιά με μέτρο
ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ

Βιταμίνες για απώλεια βάρους και λίπους

Η απώλεια βάρους δεν είναι τόσο εύκολη, ωστόσο υπάρχουν βιταμίνες και μέταλλα που μπορείτε να πάρετε για να διασφαλίσετε ότι το σώμα σας λειτουργεί όσο …
σίδηρος μοσχάρι μπριζόλα με αλάτι
ΜΕΤΑΛΛΑ - ΙΧΝΟΣΤΟΙΧΕΙΑ

Σίδηρος: Ο πλήρης οδηγός

Ο σίδηρος είναι ένα μέταλλο ζωτικής σημασίας για τη σωστή λειτουργία της αιμοσφαιρίνης, μιας πρωτεΐνης απαραίτητης για τη μεταφορά οξυγόνου στο αίμα. Ο σίδηρος παίζει …
αιματοκρίτης διατροφή υγιεινές τροφές
ΑΙΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

Αιματοκρίτης και διατροφή για την ρύθμιση του

Ο αιματοκρίτης είναι η αναλογία του αίματος που καταλαμβάνεται από ερυθρά αιμοσφαίρια και μπορεί να ρυθμιστεί με την κατάλληλη διατροφή. Τα ερυθρά αιμοσφαίρια είναι ζωτικής …
βιταμίνη c πορτοκάλια και πορτοκαλάδα
ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ

Βιταμίνη C: Ο πλήρης οδηγός

Η βιταμίνη C είναι μια από τις πιο δημοφιλείς βιταμίνες. Eνισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα του ανθρώπου και χαρίζει υγεία και ευεξία.   Η βιταμίνη C …
βιταμίνες μαλλιά πλούσια μαλλιά γυναίκας ανεμίζουν στον αέρα
ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ

Βιταμίνες για πλούσια και υγιή μαλλιά

Πολλοί άνθρωποι θεωρούν ότι τα πλούσια μαλλιά αποτελούν ένδειξη υγείας και ομορφιάς. Όμως, πολλές διατροφικές ανεπάρκειες συνδέονται με την τριχόπτωση. Ακόμη, παράγοντες όπως η ηλικία, …
σιδήρου
ΑΙΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

Γιατί δεν γερνάμε όλοι με τον ίδιο ρυθμό – O πολυδιάστατος ρόλος του σιδήρου

Τα επίπεδα σιδήρου στο αίμα ενδεχομένως να αποτελούν το κλειδί για την επιβράδυνση του ρυθμού γήρανσης υποστηρίζει νέα γονιδιακή έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Εδιμβούργου που δημοσιεύθηκε …
× Εγγραφείτε τώρα στο newsletter μας

Αρχίστε να λαμβάνετε ενημερώσεις σχετικά με την υγεία, τη διατροφή, την ομορφιά και την φυσική κατάσταση.