Ποια είναι η φυσιολογική θερμοκρασία του σώματός μας;

φυσιολογική θερμοκρασία μωρό έχει στο στόματου θερμόμετρο

Η φυσιολογική θερμοκρασία του σώματος ποικίλλει ανάλογα με την ηλικία, το φύλο και τα επίπεδα δραστηριότητας ενός ατόμου. Η φυσιολογική θερμοκρασία του σώματος για έναν ενήλικο είναι περίπου 37°C, αλλά η αρχική θερμοκρασία του σώματος κάθε ανθρώπου είναι ελαφρώς διαφορετική λίγο υψηλότερη ή χαμηλότερη.

Οι μετρήσεις της θερμοκρασίας του σώματος ποικίλλουν ανάλογα με το από πού στο σώμα ένα άτομο λαμβάνει τις μετρήσεις. Οι αναγνώσεις του ορθού είναι υψηλότερες από τις προφορικές αναγνώσεις, ενώ οι αναγνώσεις στη μασχάλη τείνουν να είναι χαμηλότερες.

Ο παρακάτω πίνακας παρέχει τις κανονικές περιοχές θερμοκρασίας σώματος για ενηλίκους και παιδιά σύμφωνα με τον κατασκευαστή θερμομέτρων:

Τύπος ανάγνωσης

0-2

3-10

11-65 

Πάνω από 65 

Από το στόμα

(35,5-37,5°C)

(35,5-37,5°C)

(36,4-37,6°C)

 (35,8-36,9°C)

Πρωκτός

 (36,6-38°C)

(36,6-38°C)

(37,0-38,1°C)

(36,2-37,3°C)

Μασχάλη

(34,7-37,3°C)

(35,9-36,7°C)

(35,2-36,9°C)

(35,6-36,3°C)

Αυτί

(36,4-38°C)

(36,1-37,8°C)

(35,9-37,6°C)

(35,8-37,5°C)

Οι κανονικές ενδείξεις θερμοκρασίας σώματος ποικίλλουν ανάλογα με τους ακόλουθους παράγοντες:

  • ηλικία και φύλο ενός ατόμου

  • ώρα της ημέρας

  • υψηλά ή χαμηλά επίπεδα δραστηριότητας

  • πρόσληψη τροφής και υγρών

  • για τις γυναίκες, το στάδιο του μηνιαίου εμμηνορροϊκού κύκλου

  • μέθοδο μέτρησης, όπως αναγνώσεις από στόμα, ορθό ή μασχάλη

Φυσιολογική θερμοκρασία σε ενηλίκους

Θερμοκρασία σώματος άνω των 38°C σε ενηλίκους υποδηλώνει πυρετό. Γενικότερα, οι ακόλουθες θερμοκρασίες υποδηλώνουν ότι κάποιος ενήλικος έχει πυρετό:

  • τουλάχιστον 38°C είναι πυρετός

  • πάνω από 39,5°C είναι υψηλός πυρετός

  • πάνω από 41°C είναι πολύ υψηλός πυρετός

Μελέτη που εξέτασε περίπου 35.500 άτομα διαπίστωσε ότι οι ηλικιωμένοι ενήλικοι είχαν τις χαμηλότερες φυσιολογικές θερμοκρασίες και οι γυναίκες από την Αφρική τις υψηλότερες. Διαπίστωσε επίσης ότι ορισμένες ιατρικές καταστάσεις μπορούν να επηρεάσουν τη θερμοκρασία του σώματος ενός ατόμου. Για παράδειγμα, τα άτομα με υπολειτουργικό θυρεοειδή (υποθυρεοειδισμό) είχαν την τάση να έχουν χαμηλότερες θερμοκρασίες, ενώ τα άτομα με καρκίνο είχαν υψηλότερες θερμοκρασίες.

Τι προκαλεί την αλλαγή της θερμοκρασίας του σώματος;

Το ρίγος συμβαίνει για να ζεσταθεί το σώμα. Μια περιοχή του εγκεφάλου που ονομάζεται υποθάλαμος ρυθμίζει τη θερμοκρασία του σώματος. Εάν η θερμοκρασία του σώματος ανέβει ή κατέβει από 37°, ο υποθάλαμος ρυθμίζει τη θερμοκρασία. Εάν το σώμα είναι πολύ κρύο, ο υποθάλαμος στέλνει σήματα για να κάνει το σώμα να τρέμει, ώστε να το ζεστάνει. Εάν το σώμα είναι πολύ ζεστό, στέλνει μηνύματα για να αρχίσει να ιδρώνει, γεγονός που κρυώνει το σώμα.

Οι λοιμώξεις προκαλούν τους περισσότερους πυρετούς. Ο πυρετός εξελίσσεται ως ο φυσικός τρόπος αντίδρασης και καταπολέμησης της λοίμωξης.

Συμπτώματα πυρετού

Τα συμπτώματα του πυρετού περιλαμβάνουν:

  • απώλεια όρεξης

  • ρίγος

  • πονοκέφαλο

  • μυϊκούς πόνους

  • εφίδρωση

  • αδυναμία.

Στοιχεία από: medicalnewstoday.com