ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Καταναλώνετε περισσότερη ζάχαρη από αυτή που χρειάζεστε; Ανακαλύψτε το

H ζάχαρη αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της διατροφής μας και απαραίτητο συστατικό για την υγιή λειτουργία του εγκεφάλου μας. Τρώμε όμως την ενδεδειγμένη ποσότητα που χρειαζόμαστε …

31.08.2020 31.08.2020 • 11:31

ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Υπερσεξουαλικότητα – Αντιμετώπιση του σεξουαλικού εθισμού

Μια νέα μελέτη σε άνδρες και γυναίκες που πάσχουν από υπερσεξουαλικότητα αποκαλύπτει έναν νέο πιθανό ρόλο της ορμόνης ωκυτοκίνη στη διαταραχή, σύμφωνα με τα αποτελέσματα …

31.08.2020 31.08.2020 • 10:43

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Η βιταμινη C βοηθά στη διατήρηση της μυικής μάζας

Το κλειδί για μεγαλύτερη μυική μάζα είναι η βιταμίνη C σύμφωνα με μία νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο της Ανατολικής Αγγλίας (UEA).

31.08.2020 31.08.2020 • 10:10

ΣΕΞ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ

Μελέτη: Ο COVID-19 επηρεάζει την σεξουαλική και αναπαραγωγική υγεία των νέων

Η κοινωνική απόσταση και η περιορισμένη πρόσβαση στην φροντίδα αντισύλληψης και άμβλωσης κατά τη διάρκεια της πανδημίας COVID-19 επηρεάζει τη σεξουαλική και αναπαραγωγική υγεία των …

31.08.2020 31.08.2020 • 09:59

τα αντιοξειδωτικά τρόφιμα καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Αντιοξειδωτικά: Πως να καταπολεμήσετε τις ελεύθερες ρίζες για καλύτερη υγεία

Τα αντιοξειδωτικά μπορούν να βοηθήσουν στην καταπολέμηση των βλαβερών ελευθέρων ριζών στο σώμα σας, που μπορεί να προκύψουν από την έκθεση σε ορισμένες χημικές ουσίες, …

31.08.2020 31.08.2020 • 09:51

ΜΕΤΑΛΛΑ - ΙΧΝΟΣΤΟΙΧΕΙΑ

Πόσο ασφαλές είναι το φθόριο;

Το φθόριο υπάρχει στις οδοντόπαστες, στα τηγάνια, στο τσάι, ακόμη και στα αντικαταθλιπτικά. Στις Ηνωμένες Πολιτείες, στην Ιρλανδία, στην Αυστρία και στη Βρετανία βρίσκεται υποχρεωτικά …

30.08.2020 30.08.2020 • 10:20

πορτοκάλι κανελα πρωινό ρόφημα που «εξαφανίζει» το λίπος και χαρίζει ενέργεια

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Το φυσικό πρωινό ρόφημα που «εξαφανίζει» το λίπος και χαρίζει ενέργεια

Ανήκεις και εσύ στην κατηγορία των ανθρώπων που αρνούνται να απαρνηθούν το πρωινό τους καφεδάκι; Και αν σού λέγαμε πως ένας χυμός πορτοκάλι μπορεί να …

30.08.2020 30.08.2020 • 08:50

ΟΜΟΡΦΙΑ

Ποιες είναι οι ευεργετικές ιδιότητες του Argan Oil σε πρόσωπο και σώμα

Το argan oil ή στα ελληνικά έλαιο άργκαν είναι το καλύτερο λάδι που μπορείς να επιλέξεις για την περιποίηση του προσώπου και του σώματός σου. …

29.08.2020 29.08.2020 • 08:00

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Πρωινό για αδυνάτισμα – Οι καλύτερες πηγές ισορροπημένης διατροφής

Το πρωινό γεύμα πρέπει να περιλαμβάνει τροφές οι οποίες σας δίνουν την ενέργεια που χρειάζεστε για την καθημερινή σας ρουτίνα. Όταν θέλετε να χάσετε βάρος, …

28.08.2020 28.08.2020 • 08:39