fbpx
περπάτημα
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ- 5 παθήσεις που αποφεύγονται με το περπάτημα

Είναι απ’τα πρώτα μαθήματα της ζωής μας το περπάτημα.Αποτελεί μια θαυμαστή δραστηριότητα για πολλούς και διαφορετικούς λόγους.Οι ειδικοί από την Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ υποστηρίζουν …
έρευνα
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ποιες βιταμίνες σας λείπουν εάν κοιμάστε λιγότερες από 7 ώρες κάθε βράδυ

Μια σημαντική σχέση ανάμεσα στην έλλειψη ύπνου και την ελλιπή πρόσληψη σημαντικών βιταμινών και μεταλλικών στοιχείων βρήκε επιστημονική έρευνα με επικεφαλής τον Chioma Ikonte που …
ευτυχία
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Καθηγητής του Harvard προτείνει 5 καθημερινές συνήθειες που «προσφέρουν» ευτυχία

Πριν γίνει σύμβουλος κορυφαίων εταιριών και συγγραφέας, ο Shawn Achor πέρασε δέκα χρόνια διεξάγοντας έρευνες και διδάσκοντας στο Harvard. «Όταν ρωτούσα τους φοιτητές μου πόσο …
εφήβους
ΙΟΓΕΝΕΙΣ ΑΣΘΕΝΕΙΕΣ

Το άτμισμα συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο Covid-19 σε εφήβους και νέους ενηλίκους

Η χρήση ηλεκτρονικού τσιγάρου σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο λοίμωξης Covid-19 στους εφήβους και στους νέους ενηλίκους, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα. Η μελέτη …
× Εγγραφείτε τώρα στο newsletter μας

Αρχίστε να λαμβάνετε ενημερώσεις σχετικά με την υγεία, τη διατροφή, την ομορφιά και την φυσική κατάσταση.