fbpx

ΑΓΧΩΔΗΣ ΔΙΑΤΑΡΑΧΗ

Παρενέργειες από διακοπή Xanax
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Παρενέργειες από διακοπή Xanax

Οι παρενέργειες από διακοπή Xanax έχουν ένα ευρύ φάσμα συμπτωμάτων, ιδιαίτερα αν χρησιμοποιείται για μεγάλο χρονικό διάστημα Το Xanax, εμπορική ονομασία της αλπραζολάμης, είναι ένα …
Επαγγελματική εξουθένωση (Burnout)
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Επαγγελματική εξουθένωση (Burnout): Σημάδια και τρόποι αντιμετώπισης

Η επαγγελματική εξουθένωση, γνωστή και ως burnout, αποτελεί μια κατάσταση ψυχικής, συναισθηματικής και σωματικής εξάντλησης που προκύπτει ως αποτέλεσμα του παρατεταμένου στρες και της υπερβολικής …
Σημάδια άγχους στα παιδιά
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Μήπως τα παιδιά είναι αγχωμένα; Σημάδια άγχους

Παρουσιάζει το παιδί σας σημάδια άγχους; Το άγχος είναι μια αυτόματη σωματική, ψυχική και συναισθηματική απάντηση σε δύσκολα γεγονότα. Είναι ένα φυσιολογικό μέρος της ζωής …
ξύπνημα με πρωινό άγχος φόβο κατάθλιψη
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Πρωινό άγχος: Τι το προκαλεί; Τι πρέπει να κάνω;

Το πρωινό άγχος, η αγωνία και ο φόβος δεν είναι ευχάριστα συναισθήματα. Το να νιώθετε ότι κατακλύζεστε από ένα κύμα αρνητικών συναισθημάτων μόλις ξυπνάτε είναι …
ginaika yoga fisi ενσυνειδητότητα διαλογισμός
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Αγχώδεις διαταραχές: Η ενσυνειδητότητα είναι εξίσου αποτελεσματική με τα αντικαταθλιπτικά

Σύμφωνα με μια πρόσφατη μελέτη, η ενσυνειδητότητα που προέρχεται από τον διαλογισμό είναι εξίσου αποτελεσματική με τη λήψη ενός αντικαταθλιπτικού στη θεραπεία των αγχωδών διαταραχών. …
ταχυπαλμία στον ύπνο
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Ταχυπαλμία στον ύπνο – Τι πρέπει να προσέξετε

Η ταχυπαλμία στον ύπνο είναι ένα σύμπτωμα που απασχολεί πολύ κόσμο. Πολλοί περιγράφουν την ταχυπαλμία στον ύπνο σαν φτερούγισμα της καρδιάς, η οποία αρχίζει να …
Ψυχαναγκασμός: Τι είναι;
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Ψυχαναγκασμός: Τι είναι;

Ο ψυχαναγκασμός ανήκει στις αγχώδεις διαταραχές και χαρακτηρίζεται από την παρουσία ιδεοληψιών ή έμμονων ιδεών. Τον ψυχαναγκασμό μπορούμε να τον συναντήσουμε και ως ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή. …
παρατηρήθηκε επιδείνωση της ψυχικής υγείας με αύξηση (διπλασιασμό) των ποσοστών κατάθλιψης στην ελλαδα
ΝΕΑ ΤΗΣ ΥΓΕΙΑΣ

Eπιδείνωση της ψυχικής υγείας στην Ελλάδα μετά τις «θύελλες» της τελευταίας 20ετίας

Η χώρα άντεξε ψυχολογικά τις θύελλες της 20ετίας αλλά εμφανίζει μια προϊούσα επιδείνωση της ψυχικής υγείας. Σε σχετικά καλά επίπεδα παρέμεινε η ψυχική υγεία του …
× Εγγραφείτε τώρα στο newsletter μας

Αρχίστε να λαμβάνετε ενημερώσεις σχετικά με την υγεία, τη διατροφή, την ομορφιά και την φυσική κατάσταση.