fbpx
χοληστερίνη
ΕΥ ΖΗΝ

Μειώστε τη χοληστερίνη χωρίς φάρμακα

Η χοληστερίνη είναι μια κηρώδης, λιπαρή ουσία απαραίτητη για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού. Αν όμως υπερβεί τα επιτρεπτά όρια, λειτουργεί αντίθετα, προκαλώντας σοβαρά προβλήματα …
Ursa Trail Metsovo 2022 - Sports Excellence
ΑΣΚΗΣΗ

Ursa Trail Metsovo 2022 – Sports Excellence

«Το Τμήμα Αθλητικής Αριστείας – Sports Excellence της Α’ Ορθοπαιδικής Χειρουργικής Κλινικής του του ΠΓΝ ¨ΑΤΤΙΚΟΝ¨, ΕΚΠΑ και το Πρόγραμμα Μεταπτυχιακό Σπουδών «Άθληση & Υγεία» της Ιατρικής Σχολής ΕΚΠΑ, ανακοινώνει τη συνεργασία με την …
Αλτσχάιμερ
ΝΕΥΡΟΛΟΓΙΑ

Ο υγιεινός τρόπος ζωής των ηλικιωμένων μειώνει τον κίνδυνο του Αλτσχάιμερ

Ο υγιεινός τρόπος ζωής σχετίζεται με μεγαλύτερο προσδόκιμο ζωής χωρίς Αλτσχάιμερ, τόσο για τους άνδρες όσο και για τις γυναίκες, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική …
Περπάτημα και θερμίδες
ΑΣΚΗΣΗ

Περπάτημα και θερμίδες – Πόσες καίγονται ανά ώρα;

Περπάτημα και θερμίδες: Το γρήγορο περπάτημα (βάδην) είναι συγγενική άσκηση του τρεξίματος και μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια των περιττών θερμίδων. To περπάτημα αφυπνίζει τον …
Πως να κόψω τη ζάχαρη;
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Πως να κόψω τη ζάχαρη; 6 εκπληκτικές συμβουλές

Το να θέλετε να περιορίσετε τη ζάχαρη δεν περιλαμβάνει μόνο διαφορετικές επιλογές τροφίμων και μερικές στερήσεις. Μπορείτε να βοηθήσετε το σώμα σας να αντιμετωπίσει καλύτερα …
× Εγγραφείτε τώρα στο newsletter μας

Αρχίστε να λαμβάνετε ενημερώσεις σχετικά με την υγεία, τη διατροφή, την ομορφιά και την φυσική κατάσταση.