fbpx

ΔΙΑΙΤΑ

νηστεία και διατροφή
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Νηστεία: Αποφύγετε τις παγίδες που αυξάνουν τη χοληστερόλη και τριγλυκερίδια

Η νηστεία είναι μια ιδανική ευκαιρία να τραφούμε ισορροπημένα και υγιεινά, αποφεύγοντας, τα κορεσμένα ζωικά λιπαρά η υπερκατανάλωση των οποίων σχετίζεται με την επιβάρυνση του …
ιαπωνική διατροφή
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Η παραδοσιακή ιαπωνική διατροφή μπορεί να αποτρέψει τον κίνδυνο ηπατικής ίνωσης

Σύμφωνα με μια πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Nutrients, η ιαπωνική διατροφή θα μπορούσε να μειώσει τον κίνδυνο εξέλιξης της μη αλκοολικής λιπώδους νόσου …
κετογονική δίαιτα
ΑΥΤΟΑΝΟΣΑ

H κετογονική δίαιτα επηρεάζει τα αυτοάνοσα νοσήματα;

H κετογονική δίαιτα έχει γίνει εξαιρετικά δημοφιλής τα τελευταία χρόνια, δημιουργώντας ταυτόχρονα την απορία, εάν οι ασθενείς που ταλαιπωρούνται από αυτοάνοσα μπορούν να την ακολουθήσουν. …
διαλειμματική νηστεία
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Γιατί η διαλειμματική νηστεία έχει αποτελέσματα;

Τι είναι η διαλειμματική νηστεία και τι είναι εκείνο που την κάνει τόσο αποτελεσματική; Ο όρος διαλειμματική νηστεία χρησιμοποιείται για να περιγράψει μια σειρά διατροφικών …
Εβδομαδιαία δίαιτα και τριγλυκερίδια
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Εβδομαδιαία δίαιτα και τριγλυκερίδια

Εβδομαδιαία δίαιτα και τριγλυκερίδια → Με το παρακάτω εβδομαδιαίο μενού μπορείτε να περιορίσετε την κατανάλωση βλαβερών λιπαρών και περιττών θερμίδων. Η τήρηση μιας υγιεινής διατροφής …
καστανή γυναίκα με πολύ όρεξη γκρελίνη, εξέταση λεπτίνη
ΕΝΔΟΚΡΙΝΟΛΟΓΙΑ

Γκρελίνη – Η «ορμόνη της πείνας»

Γκρελίνη: Τι θα πρέπει να γνωρίζετε για την «ορμόνη της πείνας»; Είστε αχόρταγη ή δεν πεινάτε ποτέ; Μην κατηγορείτε τον εαυτό σας! Πολύ συχνά, δεν …
× Εγγραφείτε τώρα στο newsletter μας

Αρχίστε να λαμβάνετε ενημερώσεις σχετικά με την υγεία, τη διατροφή, την ομορφιά και την φυσική κατάσταση.