fbpx
βιοτίνη τροφές πόσο καιρό μπορώ να παίρνω
ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ

Βιοτίνη: Σε ποιες τροφές τη βρίσκουμε;

Η βιοτίνη ή βιταμίνη Β7,  είναι η κατ’ εξοχήν βιταμίνη ομορφιάς. Συχνά προσφέρονται συμπληρώματα διατροφής για την αποκατάσταση της υγείας του δέρματος ή των μαλλιών. …
Ποια βιταμίνη δυναμώνει τα μαλλιά;
ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ

Ποια βιταμίνη δυναμώνει τα μαλλιά;

Είναι πολλοί περισσότεροι από όσοι νομίζεις που αντικρύζουν στον καθρέφτη αραιά και αδύναμα μαλλιά. Πολλοί αναρωτιούνται για το ποια βιταμίνη δυναμώνει τα μαλλιά;   Μια …
γλαύκωμα νικοτιναμίδη ηλικωμένος κύριος με γλαύκωμα
ΟΦΘΑΛΜΟΛΟΓΙΑ

Η επίδραση της νικοτιναμίδης στο γλαύκωμα

Ερευνητές μελέτησαν τις επιδράσεις της νικοτιναμίδης στο γλαύκωμα. Η μελέτη μπορεί να είναι μια μελλοντική νευροπροστατευτική θεραπεία για το γλαύκωμα.
βιταμίνες απώλεια βάρους δίαιτα κοιλιά με μέτρο
ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ

Βιταμίνες για απώλεια βάρους και λίπους

Η απώλεια βάρους δεν είναι τόσο εύκολη, ωστόσο υπάρχουν βιταμίνες και μέταλλα που μπορείτε να πάρετε για να διασφαλίσετε ότι το σώμα σας λειτουργεί όσο …
ημικρανίες βιταμίνες κοπέλα βάζει πάγο στο κεφάλι της
ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ

Καταπολεμήστε τις ημικρανίες με βιταμίνες και συμπληρώματα

Οι ημικρανίες μπορούν να προληφθούν και να καταπολεμηθούν με βιταμίνες και άλλα συμπληρώματα διατροφής. Τα συμπτώματα των ημικρανιών είναι δυνατό να καταστήσουν δύσκολη την καθημερινή …
βιταμίνη B2 οφέλη ψητό κοτόπουλο
ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ

Βιμταμίνη B2: Οφέλη, ανεπάρκεια και τροφές

Η βιταμίνη B2, ή αλλιώς ριβοφλαβίνη, είναι μια υδατοδιαλυτή βιταμίνη του συμπλέγματος B με πολλά οφέλη. Είναι ζωτικής σημασίας για τη διάσπαση των συστατικών των …
βιταμίνη Ε ηλιόσποροι
ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ

Βιταμίνη Ε: Ο πλήρης οδηγός

Η βιταμίνη Ε είναι μια βιταμίνη που διαλύεται στο λίπος. Βρίσκεται σε πολλά τρόφιμα, όπως φυτικά έλαια, δημητριακά, κρέας, πουλερικά, αυγά, φρούτα, λαχανικά και προϊόντα σίτου. Διατίθεται …
× Εγγραφείτε τώρα στο newsletter μας

Αρχίστε να λαμβάνετε ενημερώσεις σχετικά με την υγεία, τη διατροφή, την ομορφιά και την φυσική κατάσταση.