ΕΥ ΖΗΝ

Μπορεί μια πολυβιταμίνη να επιβραδύνει τη γήρανση;

Μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Nature Medicine έρχεται να προσθέσει ενδιαφέροντα δεδομένα σε αυτή τη συζήτηση, εξετάζοντας αν η καθημερινή λήψη πολυβιταμίνης …

10.03.2026 10.03.2026 • 18:07

ΕΥ ΖΗΝ

Μία πολυβιταμίνη κάθε μέρα βελτιώνει την μνήμη στις ηλικίες άνω των 60 ετών

Σύμφωνα με μελέτη μία πολυβιταμίνη σε καθημερινή βάση βελτίωσε τη μνήμη των συμμετεχόντων επιβραδύνοντας την απώλεια μνήμης κατά 3,1 χρόνια λιγότερο από τη χρονολογική τους …

25.04.2024 25.04.2024 • 10:10

βιοτίνη τροφές πόσο καιρό μπορώ να παίρνω

ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ

Βιοτίνη: Σε ποιες τροφές τη βρίσκουμε;

Η βιοτίνη ή βιταμίνη Β7, είναι η κατ’ εξοχήν βιταμίνη ομορφιάς. Συχνά προσφέρονται συμπληρώματα διατροφής για την αποκατάσταση της υγείας του δέρματος ή των μαλλιών. …

27.04.2022 27.04.2022 • 09:45

ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ

Ποια βιταμίνη δυναμώνει τα μαλλιά;

Είναι πολλοί περισσότεροι από όσοι νομίζεις που αντικρύζουν στον καθρέφτη αραιά και αδύναμα μαλλιά. Πολλοί αναρωτιούνται για το ποια βιταμίνη δυναμώνει τα μαλλιά; Μια …

17.01.2022 17.01.2022 • 10:34

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Μάνγκο – Τα οφέλη του… υπερήρωα των φρούτων

Τα μάνγκο είναι γλυκά, τροπικά φρούτα, με πολλά οφέλη, πλούσια σε βιταμίνες και μέταλλα, πολύτιμα για την καρδιά, το δέρμα, τα μάτια, το πεπτικό και …

04.06.2021 04.06.2021 • 09:16

γλαύκωμα νικοτιναμίδη ηλικωμένος κύριος με γλαύκωμα

ΟΦΘΑΛΜΟΛΟΓΙΑ

Η επίδραση της νικοτιναμίδης στο γλαύκωμα

Ερευνητές μελέτησαν τις επιδράσεις της νικοτιναμίδης στο γλαύκωμα. Η μελέτη μπορεί να είναι μια μελλοντική νευροπροστατευτική θεραπεία για το γλαύκωμα.

19.05.2021 19.05.2021 • 10:37

βιταμίνες απώλεια βάρους δίαιτα κοιλιά με μέτρο

ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ

Βιταμίνες για απώλεια βάρους και λίπους

Η απώλεια βάρους δεν είναι τόσο εύκολη, ωστόσο υπάρχουν βιταμίνες και μέταλλα που μπορείτε να πάρετε για να διασφαλίσετε ότι το σώμα σας λειτουργεί όσο …

13.04.2021 13.04.2021 • 15:10

ημικρανίες βιταμίνες κοπέλα βάζει πάγο στο κεφάλι της

ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ

Καταπολεμήστε τις ημικρανίες με βιταμίνες και συμπληρώματα

Οι ημικρανίες μπορούν να προληφθούν και να καταπολεμηθούν με βιταμίνες και άλλα συμπληρώματα διατροφής. Τα συμπτώματα των ημικρανιών είναι δυνατό να καταστήσουν δύσκολη την καθημερινή …

07.04.2021 07.04.2021 • 12:17

ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ

Βιμταμίνη B2: Οφέλη, ανεπάρκεια και τροφές

Η βιταμίνη B2, ή αλλιώς ριβοφλαβίνη, είναι μια υδατοδιαλυτή βιταμίνη του συμπλέγματος B με πολλά οφέλη. Είναι ζωτικής σημασίας για τη διάσπαση των συστατικών των …

17.03.2021 17.03.2021 • 12:42