fbpx
κιλά στην εμμηνόπαυση παράγοντες και χρόνος ηλικίας που σταματά η περίοδος
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Πώς να χάσετε κιλά στην εμμηνόπαυση;

Πώς να μπορείτε να χάσετε τα κιλά στην εμμηνόπαυση; Κατά την εμμηνόπαυση, το σώμα της γυναίκας υφίσταται σημαντικές ορμονικές αλλαγές που οδηγούν σε σωματικές και …
Ιδανικό βάρος ανά ύψος και ηλικία
ΕΥ ΖΗΝ

Ιδανικό βάρος ανά ύψος και ηλικία – Yπολογισμός και ιδανικές αναλογίες

Ο παρακάτω πίνακας δείχνει αναλυτικά ποιο είναι το ιδανικό βάρος ανά ύψος και ηλικία. Επίσης, παρουσιάζει αν η αντιστοιχία ύψους και βάρους ξεπερνά λίγο ή υπερβολικά το φυσιολογικό.
διαλειμματική νηστεία παρενέργειες πιάτο με αυγό ντοματίνια αγγούρι
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαλειμματική νηστεία και παρενέργειες

Η διαλειμματική νηστεία που είναι αρκετά δημοφιλής στις μέρες μας, όμως συνοδεύεται από αρκετές παρενέργειες. Η διαλειμματική νηστεία είναι ένας όρος που χρησιμοποιούν οι άνθρωποι …
βιταμίνες απώλεια βάρους δίαιτα κοιλιά με μέτρο
ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ

Βιταμίνες για απώλεια βάρους και λίπους

Η απώλεια βάρους δεν είναι τόσο εύκολη, ωστόσο υπάρχουν βιταμίνες και μέταλλα που μπορείτε να πάρετε για να διασφαλίσετε ότι το σώμα σας λειτουργεί όσο …
νευρική ανορεξία συνέπειες κορίτσι αρνείται να φάει
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Νευρική ανορεξία: Συνέπειες και αίτια

Η νευρική ανορεξία είναι μια διατροφική διαταραχή με βλαβερές συνέπειες για την υγεία. Χαρακτηρίζεται από ασυνήθιστα χαμηλό σωματικό βάρος, έντονο φόβο για την αύξηση βάρους …
vegan δίαιτα απώλεια βάρους λαχανικά και φρούτα
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Vegan ή μεσογειακή δίαιτα για απώλεια βάρους;

Η vegan δίαιτα είναι πιο αποτελεσματική για την απώλεια βάρους από τη μεσογειακή δίαιτα, σύμφωνα με μια πρωτοποριακή νέα μελέτη που τις συνέκρινε. Η δοκιμή, …
Πόση μυϊκή μάζα πρέπει να έχω; Άντρας γυμνάζεται
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Πόση μυϊκή μάζα πρέπει να έχω;

Η μυϊκή μάζα είναι απαραίτητη για την εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού. Είναι επίσης απαραίτητη για την εκτέλεση των καθημερινών δραστηριοτήτων. Το ζητούμενο σε κάθε ισορροπημένο …
× Εγγραφείτε τώρα στο newsletter μας

Αρχίστε να λαμβάνετε ενημερώσεις σχετικά με την υγεία, τη διατροφή, την ομορφιά και την φυσική κατάσταση.