Κι όμως, υπάρχουν υγιεινές τροφές πλούσιες σε λιπαρά

Για όσους προσπαθούν να χάσουν βάρος ή προσέχουν απλώς τη διατροφή τους, οι τροφές με λιπαρά απαγορεύονται δια ροπάλου. Εξαρτάται βέβαια από τα λιπαρά που...

Τροφές και ποτά που επιδεινώνουν την κατάθλιψη

Συνδυαστικά με την ψυχοθεραπεία και τη φαρμακευτική αγωγή, στην αποτελεσματική αντιμετώπιση της κατάθλιψης συμβάλλουν και αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως η σωματική άσκηση και η σωστή...

Τι θα συμβεί στο σώμα σας αν σταματήσετε να τρώτε κόκκινο...

Η απόφαση να αφαιρέσετε το κρέας  από τη διατροφή σας μπορεί να είναι δύσκολη. Ωστόσο υπάρχουν υπάρχουν πολλά προϊόντα στην αγορά που το καθιστούν...

Πως θα αποβάλλετε τη νικοτίνη από τον οργανισμό σας

Το κάπνισμα είναι βλαβερό για την υγεία. Αυτό το γνωρίζουν όλοι, αλλά για κάποιους είναι αρκετά δύσκολο να «σπάσουν τα δεσμά» αυτής της συνήθειας....

Τα 60 λεπτά που επαναπρογραμματίσουν το βιολογικό ρολόι του οργανισμού

Αρκούν 60 λεπτά προπόνησης αντοχής για να επαναπρογραμματίσουν κατά μία ώρα νωρίτερα ή αργότερα τα βιολογικά ρολόγια των μυών, σύμφωνα με έρευνα σε πειραματόζωα...

Κουρκουμάς: Mια θεραπευτική βόμβα στον οργανισμό μας

Πολυετές φυτό που προέρχεται από την τροπική νότιο Ασία με τις επιστημονικές ονομασίες Curcuma longa ή Curcuma domestica, γνωστό στην Ελλάδα ως κιτρινόριζα, ο...

Το φρούτο του καλοκαιριού είναι αδιαμφισβήτητα το καρπούζι

To καρπούζι είναι αδιαμφισβήτητα το φρούτο του καλοκαιριού που μας προσφέρει γλυκιά και δροσερή γεύση και μπορεί να καταναλωθεί ως σνακ αλλά και ως...

Τρόφιμα που έχουν περισσότερη ζάχαρη από όση νομίζουμε

Η ζάχαρη έχει συνδεθεί με αυξημένο κίνδυνο πολλών ασθενειών, όπως η παχυσαρκία, οι καρδιακές παθήσεις, ο διαβήτης τύπου 2 και ο καρκίνος. Πολλοί άνθρωποι...

Πειραματική γονιδιακή θεραπεία μειώνει χοληστερίνη και τριγλυκερίδια

Επιστήμονες στις ΗΠΑ ανακοίνωσαν ότι είναι πολλά υποσχόμενα τα πρώτα αποτελέσματα σε πειραματόζωα μιας πειραματικής θεραπείας, η οποία φαίνεται, χάρη σε μια εφάπαξ γενετική...

Πως να κρατήσετε το μυαλό σας «σε φόρμα»;

Ένα τρίτο του όγκου του εγκεφάλου αποτελείται από τα αιμοφόρα αγγεία. Η διατήρηση μιας υγιούς ροής του αίματος σ’ αυτά τα αιμοφόρα αγγεία είναι...

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

άνδρες

Κι όμως, οι άνδρες υποφέρουν περισσότερο μετά από ένα χωρισμό

Σύμφωνα με τον επικεφαλής ερευνητή δρα Κραιγκ-Έρικ Μόρις βιοπολιτισμικό ανθρωπολόγο από το Πολιτειακό Πανεπιστήμιο Binghamton της Νέας Υόρκης η διαφορά μεταξύ των δύο φύλων...

Σύμπραξη ΕΟΔΥ και Safe Water Sports για ασφαλείς θάλασσες

O Πρόεδρος του Εθνικού Οργανισμού Δημόσιας Υγείας κ. Παναγιώτης Αρκουμανέας και ο ιδρυτής του μη κερδοσκοπικού οργανισμού «Safe Water Sports» κ. Παναγιώτης Πασχαλάκης, ο...

Τί είναι και πώς θεραπεύεται η λαρυγγίτιδα;

Η λαρυγγίτιδα είναι η φλεγμονή του λάρυγγα ή των φωνητικών χορδών ενός ατόμου. Στο λάρυγγα βρίσκονται οι φωνητικές χορδές οι οποίες ανοίγουν και κλείνουν...

Οι βρεφικές φόρμουλες διατροφής

Οι βρεφικές φόρμουλες διατροφής χωρίζονται σε πρώτης (0 έως 6 μηνών), δεύτερης (7 έως 12 μηνών) και τρίτης (12 έως 36 μηνών) βρεφικής ηλικίας...
Challenge Cancer

Διακομματική ομάδα «Challenge Cancer» στο Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο

Aπό χθες ξεκίνησε η λειτουργία της πρώτης και μοναδικής διακομματικής ομάδας του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου που ασχολείται αποκλειστικά με τον καρκίνο: της διακομματικής ομάδας Challenge...