fbpx

Καταπολεμήστε τις ημικρανίες με βιταμίνες και συμπληρώματα

Οι ημικρανίες μπορούν να προληφθούν και να καταπολεμηθούν με βιταμίνες και άλλα συμπληρώματα διατροφής. Τα συμπτώματα των ημικρανιών είναι δυνατό να καταστήσουν δύσκολη την...

Πρωινό για τη δυσκοιλιότητα: Τροφές που βοηθούν το έντερο

Για πολλούς ανθρώπους η «σχέση» με την τουαλέτα δεν είναι και τόσο καλή. Για κάποιους μάλιστα μπορεί να γίνει εφιάλτης. Ένα από τα αίτια...

Οστεοπόρωση και διατροφή για υγιή οστά

Η οστεοπόρωση δεν μπορεί να θεραπευτεί πλήρως, όμως με την κατάλληλη διατροφή μπορεί να περιοριστούν τα ανεπιθύμητα συμπτώματά της, ακόμη και να προληφθεί.  Η διατροφή...

Καφές πριν την άσκηση για μέγιστη καύση λίπους

Ο καφές πριν από την άσκηση πετυχαίνει μέγιστη καύση λίπους, σύμφωνα με επιστήμονες από το Τμήμα Φυσιολογίας του Πανεπιστημίου της Γρανάδας (UGR). Ο καφές...

Ζάχαρη: Παρενέργειες και υπερβολική κατανάλωση

Όταν τρώμε ζάχαρη προκαλούνται κάποιες παρενέργειες, καθώς το μεγαλύτερο μέρος της διασπάται και απορροφάται στο λεπτό έντερο. Τα εξειδικευμένα ένζυμα προσβάλλουν μεγαλύτερα μόρια και...

Κάουρες και καταπολέμηση με τζίντζερ και άλλες τροφές

Οι καούρες μπορούν να αντιμετωπιστούν αποτελεσματικά με τζίντζερ και άλλες τροφές. Η κατανάλωση σωστής διατροφής είναι το κλειδί για τον έλεγχο της γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης...

Σωστή δίαιτα για χάσιμο λίπους μετά τα 40

Οι περισσότερες γυναίκες που ανήκουν στις ηλικίες άνω των 40 ετών μπορεί να έχουν παρατηρήσει ότι είναι πολύ εύκολο να πάρουν βάρος και πιο...

Το επεξεργασμένο κρέας σχετίζεται με την άνοια;

Το επεξεργασμένο κρέας σχετίζεται με την άνοια και τον κίνδυνο εμφάνισής της, σύμφωνα με επιστήμονες της ομάδας Διατροφικής Επιδημιολογίας του Πανεπιστημίου του Λιντς. Χρησιμοποιήθηκαν...

Έρευνα: Τα πράσινα λαχανικά μπορούν να δυναμώσουν τους μυς

Ένα φλιτζάνι πράσινα λαχανικά κάθε μέρα μπορεί να μεγαλώσει τους μυς, σύμφωνα με νέα έρευνα του Πανεπιστημίου Edith Cowan (ECU). Η μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο...

Κεράσια: Διατροφικά οφέλη και παρενέργειες

Τα κεράσια είναι ένα φρούτο με πολλαπλά οφέλη για την υγεία. Αποτελούν καλή πηγή θρεπτικών συστατικών, όπως οι φυτικές ίνες, η βιταμίνη C, το κάλιο και...

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

σφυγμούς

Πως θα βρείτε ευκολά τους σφυγμούς σας

Το να μπορείτε ανά πάσα στιγμή να ελέγξετε τους σφυγμούς τους δικούς σας ή κάποιου άλλου, μπορεί να αποδειχτεί πολύ κρίσιμο σε μια έκτακτη...
Σεξουαλική ορμή

Έρευνα: Συνδέεται η ηλικία με τη σεξουαλική ορμή;

Επιστημονικές μελέτες έχουν δείξει ότι το σεξουαλικό «peak» στη γυναίκα κάνει την εμφάνισή του σε μεγαλύτερη ηλικία συγκριτικά με τον άνδρα. Αυτό συμβαίνει γιατί...
εμβόλιο εγκεκριμενο από την κομισιον

Στην Ελλάδα 200.000 τεμάχια ταχείας εξέτασης αντιγόνων κορονοϊού

Η Ελληνική Κυβέρνηση, ενεργώντας με ταχύτητα, εξασφάλισε την αγορά 200.000 τεμαχίων ταχείας εξέτασης αντιγόνων κορωνοϊού (Covid-19 Ag Rapid Test). Τα ταχέα αντιγόνα, τα οποία η...
προβλήματα ακοής κωφό παιδί παίζει κιθάρα

Το 25% του πλανήτη θα έχει προβλήματα ακοής μέχρι το 2050

Ένας στους τέσσερις ανθρώπους θα υποφέρει από προβλήματα ακοής έως το 2050, προειδοποίησε ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας, ζητώντας επιπλέον επενδύσεις στην πρόληψη και τη...
Αυξημένα όνειρα

Αυξημένα όνειρα και καλύτερο συγχρονισμό έχουν τα ζευγάρια που κοιμούνται μαζί

Αυξημένα όνειρα και καλύτερο συγχρονισμό των συνηθειών του ύπνου τους έχουν τα ζευγάρια που κοιμούνται στο ίδιο κρεβάτι, σύμφωνα με μία μικρή αλλά πρωτότυπη...