Εγκυμοσύνη και ραγάδες: Πως θα τις αποφύγουμε

Μπορεί το δέρμα μας να είναι ελαστικό, όμως όταν υπάρχουν απότομες αλλαγές βάρους, όταν πάρουμε απότομο ύψος στην εφηβεία ή όταν υπάρχει εγκυμοσύνη είναι δυνατόν να δημιουργηθούν ραγάδες.

Τι είναι οι ραγάδες

Οι ραγάδες δημιουργούνται από τη διάταση της επιδερμίδας, η οποία προκαλεί «σπάσιμο» στις ίνες κολλαγόνου και ελαστίνης, κάτι το οποίο έχει ως αποτέλεσμα την ανομοιόμορφη επούλωση της περιοχής. Αρχικά έχουν έντονο ροζ ή κόκκινο χρώμα, ενώ στη συνέχεια αποκτούν το χρώμα της επιδερμίδας ή ελαφρώς πιο ανοιχτό.

Πως εμφανίζονται

Κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης οι ραγάδες εμφανίζονται κατά το τρίτο τρίμηνο. Όσο περισσότερο βάρος πάρετε όσο είστε έγκυος τόσο περισσότερες πιθανότητες έχετε να αποκτήσετε ραγάδες. Βέβαια, παίζει σημαντικό ρόλο και η κληρονομικότητα, αν η μητέρα σας δεν είχε εμφανίσει, τότε είναι πολύ πιθανό να μην έχετε ούτε εσείς.

Σταδιακά οι ραγάδες ξεθωριάζουν και γίνονται λευκές, όμως δεν φεύγουν από μόνες τους.

Πως μπορούμε να τις προλάβουμε

Αν και θεωρείται δύσκολο να «προλάβουμε» την εμφάνιση τους, υπάρχουν τρόποι να τις περιορίσουμε αν ακολουθήσουμε τις παρακάτω συμβουλές.

  • Πολύ σημαντικό είναι να πάρουμε υγιές βάρος, έχοντας μία ισορροπημένη διατροφή. Επίσης, μπορούμε να επιλέξουμε μία μορφή άσκησης που είναι κατάλληλη για εγκυμοσύνη, όπως για παράδειγμα, η γιόγκα.
  • Εξίσου σημαντικό είναι να καταναλώνουμε άφθονο νερό προκειμένου να αποφύγουμε την αφυδάτωση του δέρματός μας, καθώς όσο πιο ελαστική είναι η επιδερμίδα μας τόσο πιο δύσκολα θα εμφανίσει ραγάδες.
  • Καλό θα είναι να φροντίζουμε το δέρμα μας με ενυδατικές κρέμες για τη διατήρηση της ελαστικότητας. Να θυμάστε πως αν εντοπίσετε τις ραγάδες από όταν είναι σε ροζ χρώμα είναι πιο εύκολα αντιμετωπίσιμες, συμβουλευτείτε τον δερματολόγο σας για να σας προτείνει τις κατάλληλες κρέμες για θεραπεία.

Αν τίποτα από τα παραπάνω δεν σας βοηθήσει, μπορείτε να στραφείτε σε θεραπεία με χρήση laser.